睡眠进程包括非快速动眼期和快速动眼期，精神紧张为什么致使失眠。精神紧张会令人们进入深睡眠的时间缩短，梦境中断，睡眠受阻。精神紧张为什么导致失眠，还有研究发现，自...
“孕初期最大的问题是焦虑，准妈妈怎样调节心理天平，准妈妈怎样调理心理天平，准爸爸应在心理上接受并开导准妈妈，饮食应多变化菜式，调动准妈妈的食欲。”孕早期妊娠...
气象条件是组成人类生活环境的重要因素，外界环境对心理有哪些影响，气象条件及其变化不但影响人的生理健康，对人的心理情绪的影响也非常明显。有益的气象条件可以使人们情...
俗语说：人逢喜事精神爽，心情太好也是心理疾病。人们听到好消息或工作顺利、事业成功、生活美满，就会有愉快和轻松的心情，这是无可非议的，很容易被人理解和接受。但是如...
你的目前所处在的工作环境就没有压力可言吗，如何减轻你的心理工作压力，如何减轻你的心理工作压力。相信1定不是的。任何1种工作都会存在着1定的压力的，只是不同的工种所存...
在人们的印象中，心情好反而不容易近人。当我们处于积极愉快心情中，我们心理睬容易信任他人。但是，美国1项研究指出，心情好反而不易近人，在某些情况下，1个人心情愉快反而...
精神病学者指出，常常说谎话也是心理疾病，偶尔说谎不是病态。大多数医生认为，说谎是自然的、实际的。研究发现，在美国，成年人每周平均要说谎13次。但如果说谎时间和次数延...
有许多方法可以使人松懈下来，怎样缓解紧张情绪呢。但是问题却在于1般人仿佛把注意力集中于如何去找个时间“阔别俗务，眼不见为净”。下面的运动范例其实不需要太多时...
如何辨别心情障碍与躁狂症呢，心情障碍(情感性精神障碍)是指以明显而持久的心情高涨或低落为主的1组精神障碍，并有相应的思惟和行动改变。可有精神病性症状，如幻觉、妄想。...
为何女人容易生气?由于女性心思比男性更要细腻。如何减缓气愤情绪呢。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽可能让自己冷静下来。不过要突然消气...
