现代社会中的变通法则！

2017-09-16 19:48:53 来源:

我们每一个都有着我们独特的性情，这些性情有的适合社会，有的却不是那末适合社会，所以我在社会中就要学会变通，只有我们学会了变通，我们才能真实的容易社会，现代社会中的变通法则，下面就给大家介绍1些现代社会中的变通法则。

现代社会中的变通法则1、躲避——转移注意力，尽量躲开导致心理窘境的外部刺激。在心理窘境中，人的大脑里常常构成1个较强的兴奋灶。躲避了相干的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引发的新的兴奋灶。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理窘境。

现代社会中的变通法则2、转视——换个角度看问题，横看成岭侧成峰。由于其实不是任何来自客观现实的外部刺激都可以躲避或淡化的。但是，任何事物都有积极和消极的方面。同1客观现实或情境，如果从1个角度来看，可能引发消极的情绪体验，令人堕入心理窘境;如果从另外一个角度来看，就可以够发现它的积极意义，从而使消极情绪体验转化为积极情绪体验，走出心理窘境。

现代社会中的变通法则3、变通——变恶性刺激为良性刺激，酸葡萄与甜柠檬效应。心理学上又叫公道化。就是通过找1些理由为自己开脱，以减轻痛苦，减缓紧张，使内心获得平衡的办法。

现代社会中的变通法则4、换脑——换1种认知解释事物，更新观念，重新解释外部环境信息，也就是相当于换1个脑袋思考、解释问题。在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。

现代社会中的变通法则5、升华——让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。

人的心理问题长时间不能解决，常常与他们的消极心理固着有关。如何克服心理固着，有效的方法是进行心理位移，现代社会中的变通法则，即选择1种新的、高层次的、积极的、利于他人和社会的心理认知固着代替旧有的心理认知固着，从而改变消极的心理状态，这就是心理升华法。

以上这些都是现代社会中的变通法则，只有学会这些法则我们才能更加好的适应社会，现代社会中的变通法则。