为什么期望越高失望就越大！

2017-06-14 20:07:25 来源:

我们常常会说的1句话就是希望越大失望就会越大，但是你有了解过，为什么期望越高失望就越大，为什么期望越高失望就越大吗?其实这些都是心理因素酿成的，下面小编就从心理健康的角度，为大家详细的解析1下关于期望值，还有结果的1个落差问题。

初步判断--建立目标和期望--实行--反馈--修正目标和期望--实行--反馈--修正目标和期望--实行……这是1个人类不断进步、或说不断适应环境、不断认识自己的循环进程。

举个例子，假定你希望你100米自由泳游50秒，你跳下去游了1圈，游了1分钟，你这时候候根据你的成绩(反馈)决定你是否是继续训练，如果继续训练有无可能到达50秒，如果有可能，继续训练，过1段时间到达50秒，OK，第1阶段满足了，进国家队了。那末这时候候第2阶段目标确立，向45秒进发，在冲击45秒的时候，发现自己身体条件不够，游不到45秒(第2次反馈)，拿不了金牌，在国家队待着也没意义，那么修正目标，退役，经商，为什么期望越高失望就越大。等等等等……这是比较正常的情况，没甚么太大失望。

假定你1开始看到刘翔跨栏12秒84，你觉得你也能跨，结果跨1个20秒。这个差距是比较巨大的，你看到这个巨大的差距，造成了所谓“失望越大”，由于你之前的期望太高了。这个巨大的失望，主观上制止你继续向这个目标迈进。由于1则，你确切不具有那样的身体条件和实力，同时主观上，你极可能连继续训练下去的勇气都没有了。

所以说，为什么期望越高失望就越大，期望越高、失望越大，反应的是故事的1个方面，即，为什么期望越高失望就越大，当目标和期望制定的不公道时，或与现阶段情况差距过大时，常常就会失败，而且酿成的失望就越大。不过相反的，故事的另外一面是，如果目标和期望客观上虽然很高，但自己又有充足的掌控和实力完成目标，且1步1步稳扎稳打，终究到达目标，这便不是“期望越高、失望越大”了。

上面就是关期望越大失望就越大的1个说法，其实从这些介绍我们可以看得出来，这仅仅是1个片面的说法，只是人们面对1件事情结果的1个反应，只要我们能够保证自己的心理健康，就能够更加安然的面对失望。