失落感经常出现说明内心较脆弱！

2017-06-05 14:04:54 来源:

生活中，你常常有失落感吗?特别是和他人比较时，强烈的自卑感、失落感袭来，让你难过、懊恼、消极、自责、怨恨……你有思考过缘由吗?其实失落感常常出现说明内心较脆弱，影响着人们的心理健康。

“过去的我是多么优秀，失落感经常出现说明内心较脆弱，样样都出色，可到了这个城市，只能1声叹息!”、“我曾是领导身旁的红人，可是新领导来了以后，不管怎样努力都得不到重视，怎样办?”、“之前大家都喜欢我的热情、幽默，可现在朋友们却1个个都不爱理我了，我不知道自己做错了什么”……

在局外人看来，失落感是由于“重要”的东西被强行夺走，并且自己“无力回天”。可为何有的人常常产生失落感，而有的人却不怎样容易产生失落感，或说能很轻松地克服失落感呢?细想1下，这些表面上看起来所谓“不可抗拒或改变”的失落，其实很容易被克服或打破，失落感经常出现说明内心较脆弱，那就是：克服内心的恐惧、惰性、虚荣和脆弱。

强烈的失落感，会令人沉醉在痛苦的感情中，忘掉了如何去改变、克服自己所面临的生活危机。因此，1个人1旦被强烈的失落感所左右，他就会在哀伤和痛苦中苦苦挣扎，整天沉沦于消极情绪当中，乃至忘掉了以后“该做甚么”和“怎样去做”，最后，只会被痛苦的失落感所压垮。

因此，其实不是失落有多么可怕，而是我们脆弱的心惧怕、懒得、不愿意去改变自己，适应现实。总是留恋于美好的过去，就给“失落”留下了更多的机会。乃至忘了提示自己：只要接受现实，建立新的目标并为之努力、结交新的朋友并真心相待、投身成心义的工作并酷爱它，我们就能够走出失落的深渊，创造全新的生活。

总是有失落感的人，内心较脆弱。其实失落的缘由只不过是你的心理问题，是看似可怕、实际1捅就破的“纸老虎”。所以要建立正确的态度：从失落中检视自己，感受和学习生命的真理，从中发掘出珍贵的人生。具有1个健康的心理。

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