怎样培养快乐的心理！

2017-09-09 09:46:42 来源:

怎样培养快乐的心理，有了快乐的思想和行动，你就可以感到快乐”并提出了《只为今天》的忠告：

怎样培养快乐的心理1、只为今天，我要很快乐。正如林肯所说的“大部份的人只要下定决心都能很快乐”这句话是对的，那么快乐是来自内心的，而不是存在于外在。

怎样培养快乐的心理2、只为今天，我要让自己适应1切，而不去试着调剂1切来适应我的愿望。我要以这类态度接受我的家庭、我的事业和我的运气，怎样培养快乐的心理。

怎样培养快乐的心理3、只为今天，我要爱惜我的身体。我要多加运动，善自照顾，善自珍惜;不损伤它、不忽视它;使它能成为我争取成功的好基础。

怎样培养快乐的心理4、只为今天，我要加强我的思想。我要学1些有用的东西，我决不做1个胡思乱想的人。我要看1些需要思考、需要集中精神才能看的书。

怎样培养快乐的心理5、只为今天，我要用3件事来锻炼我的灵魂：我要为他人做1件好事，但不让人家知道;我还要做两件我其实不想做的事，而这就像威廉·詹姆斯所建议的，是为了锻炼。

怎样培养快乐的心理6、只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽可能修饰，穿着要尽可能的得体，说话低声，行动优雅，丝绝不在意他人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训他人。

怎样培养快乐的心理7、只为今天，我要试着只斟酌怎样度过今天，而不把我1生的问题都在1次解决。由于，我虽然连续102个钟点做1件事，但如果要我1辈子都这样做下去的话，就会吓坏我，怎样培养快乐的心理。

怎样培养快乐的心理8、只为今天，我要订下1个计划。我要写下每个钟点该做些甚么事;或许我不会完全照着做，但还要订下这个计划;这样最少可以避免除两种缺点，过分仓促和犹豫未定，怎样培养快乐的心理。

怎样培养快乐的心理9、只为今天，我要为自己留下安静的半个钟点，轻松1番。在这半个钟点里，我要尽可能使我的生命更充满希望。

只为今天，我要心中毫无惧怕。特别是，我不要怕快乐，我要去欣赏美的1切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我，怎样培养快乐的心理。