面临灾情时心理的凹凸！

2017-07-25 23:38:46 来源:

灾害就像刀子,握住刀柄就能够为我们服务,拿住刀刃会割破手。在艰苦的日子里要坚强,在幸福的日子里要谨慎。有时候，在灾害眼前我们总是显得束手无策，面对亲人的伤痛乃至离世，难免产生恐惧印象和恐惧心理。

有些人由于逃生进程和救助他人的进程消耗了大量的体力，造成精神的崩溃：有的人会凭空听见有人叫自己的名字、与自己说话或命令自己做事，比如把衣服脱掉，把东西给人等等;还有的人平空怀疑周围的人是坏人，要抢劫或谋害自己，因此感到10分惧怕恐惧;还有的人感觉周围变得不清晰，不真实，如在梦中，走到危险的地方也没有发觉。还可能出现幻觉，“看到”去世的亲人、“听到”不在身边的亲人的呼唤，面临灾情时心理的凹凸。他们常常夜不能寐、食不甘味、噩梦频频，灾害场景不断在脑海缭绕而挥之不去，听到灾害相干的消息即悲痛不已或恐惧不安。

这些急性应激反应1般在灾害产生后48⑺2小时后逐渐减轻，多数在30天内明显减缓。

心理危机干预即“心理救灾”，是灾后重建的1项重要措施。对那些经历灾害的人们，特别对经历了生离死别的人来讲，哀莫大于心死，若没有外界细致入微的抚慰疏导和心理干预，他们很难在短时间内脱离梦魇，回归正常状态。

卓有成效的心理干预，能帮助灾区大众的心灵伤口最大限度被爱心缝合，恐慌不安的公众情绪很快被舒解。1名22岁的女孩说：“闭上眼睛，就是房屋倒塌情形。”57岁的老奶奶说，地震以后她到现在头还晕着，眼前所有的东西都在晃动，双腿无力。

另外，保持良好心态，常常能规避突发事件所带来的灾害。人在遭受突发事件时，面临灾情时心理的凹凸，不同的人心理反应是不1样的，心理素质较好者，也会感到紧张惧怕，但大脑苏醒，肌肉有力，反应敏捷，行动有力;心理素质不好者，如平素胆小怕事者，见灾害临头会目瞪口呆，手足无措，不知赶快逃离，终究遭致危险。虽然每个人面对恐慌、灾害、死亡等危险，都会感到担心、惧怕，这是人之常情，也是心理表现的应有之义。

但是，除这些“应有之义”之外，人们更应当表现出坚强的1面，惧怕不是办法，担心杯水车薪，既来之，则安之，安然面对，想法解决，这才是成熟心理的凸显。只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的气力，面临灾情时心理的凹凸.只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱。