心理暗示与自我暗示有何不同！

2017-06-27 06:12:57 来源:

心理暗示是心理学中很常见的1个名词，相信很多朋友对此也不陌生。但是很多人很容易将心理暗示和自我暗示混为1谈。其实这二者之间是有所区分的。那末，究竟心理暗示和自我暗示之间有甚么不同呢?

每当意志力(意愿)与心理暗示产生冲突时，获胜的常常是心理暗示。当冲突产生，你不但不能达成意愿，结果是，你越想背背心理暗示，就越得不到想要的结果。意志力越坚强，结果就越糟。下面我将举生活中的实例，向你证明该观点的的正确性。

失眠，这个例子最有力，说服力很强。如果失眠的人不想睡觉，也不费力让自己去睡，只是静静地躺在床上，1动不动，他很快就会睡着;相反，如果他非常想睡，努力去睡，结果会怎样，心理暗示与自我暗示有何不同?他越想睡，就越兴奋，想要的结果就越达不到。他本想睡的，却格外苏醒——你看到了，这就是意志力和心理暗示产生冲突了。越想睡越睡不着，估计每一个人都经历过。

心理暗示在与意志力的冲突中总是获胜，心理暗示与自我暗示有何不同。所以我说，心理暗示与自我暗示有何不同，心理暗示主导人类，而不是他的意志力或意愿。你必须明白，我们身上有两层自我：第1层是显意识，我们可以感知并意图志控制的自我;第2层是潜意识，另外1个自我，它与心理暗示直接相通，发出心理暗示。我们没有注意到自己的潜伏自我，就犯了毛病，由于正是第2个自我完全操纵着我们。

第2层面的自我操纵着我们，当两个层面的自我产生冲突第2个层面的自我常常获胜，所以，我们必须学会如何操纵它，并通过操纵它来主宰我们自己。你能理解吗?由于这句话极为重要，完全正确，我需要重复1遍：正是第2层面的自我操纵着我们，所以我们必须学会操纵它，并通过操纵它主宰自己。

现用戒烟的例子说明1下什么叫努力反向效应：越努力就越达不到目的。试图戒烟时，“戒烟”的“意愿”与“烟”的“心理暗示”产生冲突，通常的结果是：越想戒烟，你就会抽得越多。

所以，请不要用“没毅力”“意志力不强”等字眼来批评某些人!

所以，在生活中，我们适当的对自己进行心理暗示会有很不错的帮助，但是如果1直依托这类方法激起自己的潜力的话，那末就会适得其反，不利于我们的心理健康，因此大家1定要多加注意，任何事情还是顺其自然就好。