可以影响人体重的八种性格！

2017-06-27 02:12:56 来源:

很多爱漂亮女性对自己的体重是很看重的，可以影响人体重的八种性格，她们都希望自己能够具有1个修长的身段，因此在生活中费尽心思来保持自己的身材，特别是在饮食上。但是心理学专家研究发现，影响女性体重的不单单是饮食，还有性情。

1.冲动任性型。美国得克萨斯大学的心理学教授阿特·马克曼认为：冲动任性的人可能自制力较弱，他们难以谢绝零食或美食的诱惑，因此容易冲动的人，应尽可能少储备垃圾食品，并在工作期间少吃零食。

2.可靠和值得信赖型，可以影响人体重的八种性格。总是准时、遵守规则，意味着你是个认真负责的人，这会让你更容易坚持公道的饮食和健身计划。但由于斟酌很多，如何制定减肥计划反而成了最大的困惑。解决方法就是直接告知这类人怎样做。

3.情绪容易波动型。这类人比较极端，总认为事情要末很好，要末很差。他们中的有些人是情绪化的进食者，即越是激动兴奋，就吃得越多。因此这些人要学会掌握自己情绪的波动模式，尝试用更健康的方式来排解压力，克服情绪的大起大落。

4.安静型。喜欢处于安静环境中看书的人更容易减肥成功。《聪明的解决方案：基于大脑的比较好性能方法》1书的作者海迪·汉纳说："性情内向的人推敲问题时较为周到，不容易冲动，这就让他们能更加理性地斟酌各种选择。"

5.喜欢社交活动型。喜欢交际的人偏向于把所有压力积聚到1点后再爆发。这类人更容易在人多的地方感到愉快。而这类愉悦会让他们在参加饭局时吃得更多。马克曼建议，这类人应尽可能尝试让自己处于不触及食品的社交场合中，这也许会减少他们摄取的食品量。

6.严于律己型。这类人不会轻易饶恕自己犯下的毛病，会坚定地实行健康饮食方案;而缺少自律的人在不慎出错后，情绪上会出现强烈的负面反应，继续暴饮暴食，使体重飙升。

7.以自我为中心型。在减肥时，自我1点其实不是坏事。以自我为中心的人偏向于从自己的角度推敲问题，这就会让他们在减肥时更有动力。另外一个方面，乐于助人的人将更多的精力放在了他人身上，因此致使了自己在减肥时履行力较差，可以影响人体重的八种性格。

8.随和型。发表在《人格与社会心理学期刊》上的1项研究显示，随大流的人普遍身材较瘦，但在某极端情况下可能会适得其反。随和的人惧怕自己的失败致使他人的失望，由于这个缘由，他们反而难以将减肥计划付诸实践，可以影响人体重的八种性格。

不同的性情的人在生活中会有不同的表现，这1点乃至是会直接影响到大家的体重。所以在生活中，女性朋友若是想要长时间保持自己的体重的话，那么就要时刻注意自己的心理健康，让自己具有1个健康的心态。