7招叫你从容面对生活变数！

2017-06-22 06:11:28 来源:

哲学上有1个道理，世界上永久不变的只有变化本身。生活中我们常说1句话，计划赶不上变化。的确，每个人都会遇到许许多多的变数，有些可能会影响着我们的心理健康。那末我们该如何面对这些变数呢?心理学家总结了以下7招叫你从容面对生活变数。

1、如果你本来的计划被耽搁了两分钟乃至是两天，你可以认为这段时间实际上是在保护你免受更大伤害，而不是故意让你遭受损失。

2、如果1切没有依照料想中的运行，你可以认为是上天为你做了比较好的安排，让你比计划中能够学到更多、看到更多、经历更多。

3、你应当感恩自己被赋予了“独处的时间”，正好可以用这段时间来思考平时没空去想的事情。

4、或许你注定要遇见甚么人，这时候你计划外的变故就有了它存在的缘由。

5、有些事情必须得在额外的时间额外的地点才会产生，你的生活也许会因此产生转折。

6、有时候一样努力，但是你没成功而他人成功了，多是由于他人更需要这样的成功来改变人生。而更合适你的可能还在来的路上。

7、你得到的计划外的机遇会让你的人生以意料不到的方式产生变化，人生中的最大欣喜正等着你。

你会发现，当你转变了思路，那些意外和你本来不想去经历的事情，可以变成了1件好事，7招叫你从容面对生活变数。当你具有这样的智慧，就会心情舒畅。所以，如果以后你突然被迫更改计划，试试这6个步骤，可以助你取得平和心态：

1、让身心静止下来，放慢节奏，深呼吸。

2、深入到你的灵魂深处，和自己对话，7招叫你从容面对生活变数，拥抱内在的智慧：这样的时刻对你能有什么增进和改变?你该如何让生命中的变故成为鼓励你的正能量?

3、把情绪带离事件本身，阔别因突发性而产生的愤怒。

4、告知自己，每件“偶然产生的事情”都是“应当产生的事情”。

5、告知自己“我终究得到的就是最合适我的”，并且相信它。

6、怅然接受计划外的变数，就像接受1个人生中的大计划和生命中的任何东西1样。

人生如果1直1成不变，那这样的生活也将会让人感觉到枯燥与乏味。因此，生活中有变数，虽然可能会给我们带来许多意料以外的麻烦，让我们手忙脚乱、疲于应对，但也让我们的生活更加丰富多彩，精彩的人生不需要可以安排，7招叫你从容面对生活变数，每天都是现场直播哦。