三种暗示你心理衰老的特征！

2017-06-18 20:10:29 来源:

心理衰老会严重的影响到我们的工作和生活，特别是老年人的心理衰老，会让他们的身体健康也会遭到影响，下面我们就去看看生活中比较常见的3种心理衰老特点，视察1下自己是否是也存在这样的心理问题呢?

自卑。这类老人常常自我比较封闭，不爱和人交换，性情孤僻乃至胆小怕事，生活中遇到矛盾容易有很强的无力感和无用感，觉得活着没甚么意思。针对老人不够自信的特点，儿女要经常陪伴老人，鼓励他们发展1两个爱好并能从中找到乐趣和自信。要经常给予肯定和赞美，比如喜欢他们做的饭菜，喜欢他们的手工，夸他们培植的鲜花漂亮，或让他们帮忙做些力所能及的事情等。

爱生气。过度焦虑的老人常常为生活杂事烦躁不已、焦虑不安，为儿女的婚事睡不着觉，为孙子的学习操心不已。长时间焦虑不安的老人，容易脾气暴躁，三种暗示你心理衰老的特征，影响心血管系统，容易出现的疾病是血压偏高、心脏功能失调等疾病，三种暗示你心理衰老的特征。对这类老年人，要顺手推舟，及时给他们吃定心丸，鼓励他们做好自己的事情并结交自己的朋友，发展自己的生活空间，常外出旅游，参加集体活动等。

多疑敏感。这类老人则常常心眼小，耽忧和恐慌的事情比较多。无妨在必要时和他们1起验证1些问题，告知他们，过量的怀疑是没成心义的。另外，说话时看着他们的眼睛，或有身体接触，增加可信度;许诺的事情1定要做到;鼓励他们凡事看到积极的1面。

其实生活很多人都会存在这样的现象，只是自己不注意罢了，所以想要更加积极乐观的去面对工作和生活，那末1定要注意自己的心理健康保健，时刻保持1个愉快的心情，才能够让你更加的幸福快乐。