“魔术方块”了解自己是否有多重人格！

2017-06-13 02:06:57 来源:

相信遭到多重人格，我们都不会陌生，有的人乃至会觉得奇异为何1个人有那末多面，“魔术方块”了解自己是否有多重人格，其实这就是多重人格的1个表现罢了，那末你想知道自己有无多重人格偏向吗?现在就随着小编1起去了解1下吧!

1个人的“很多面”vs.很多个“1个人”

正常人会用不同侧面对应不同情境。比如，用自信面应付竞争，用脆弱面赢得同情，用艺术面应对上层社会，等等。

有时，当人面临强烈的刺激，就会出现轻度的多重人格偏向，这实际上是1种适应环境的心理努力。有时，1个人对自己过度压抑，主人格存在缺点，多重人格偏向就会做出内心渴望做却不敢做的事，这是主人格苍白单调的衍生物。

在极端、也非常少见的情况下，多重人格发展成病态，大多起因于严重的创伤。据统计，高达80%的病人在孩童期曾遭受身体虐待或性虐待。当患者承受不了痛苦时，会空想“这件事不是产生在我身上”，从自己身上分裂出另外一些“自己”来承当。这些分裂的人格像1个个单独的“人”，患者以此修建出不同的假想世界，以意味性的逃跑来保护脆弱的自我，避免自己濒于崩溃。

整合内心的“魔术方块”

假定你担心自己有分裂人格，不用过度担心，大多数人不过是有1点点这类偏向而已。你可以采取以下方法让自己安心：

●排除病态可能。将自己和诊断标准作1对比，就可以够基本排除病态的可能。如果实在担心可寻求心理诊疗机构的帮助。

●重视影子人格。有时，“魔术方块”了解自己是否有多重人格，居住在我们心里的“很多人”只是些影子人格，他们围聚在主人格周围，构成1个缓冲区域，以满足不同环境的要求。这些影子人格就像魔术方块的6面，虽然可以自由转换，但毕竟还是魔术方块的有机组成部份。只要魔术方块没有解体，这些影子人格就是有益的，否则，我们岂不成了单面人?接受自己的不同侧面，保持灵活性，可让你的影子人格不会去“闹分家”。

●晓得适可而止。面对生活中太多的压抑、无奈和伤害，我们需要释放。我们内心深处在某种程度上都有多重人格的潜质，这类多重性是心灵的润滑油，有益于调试抚慰被环境抑制的自我。但多重人格偏向毕竟是衰弱、恐惧和不安全感的产物，如果1味沉溺于自造的各种假想人格，不但会妨碍快乐的降临，还会产生焦虑等不良知理反应。因此，要晓得适可而止，回归本我，保存好世间那个唯一无2的“你”。

其实多重人格的出现，常常是遭到非常大的伤害或内心的阴影酿成的，所以说面对这样的1个情况，我们在生活中了1定要引发重视对自己的1个心理调理，这样才能让我们更好的去阔别这类变态或有问题的心理疾病。