给自己创造惊喜的八个妙招！

2017-06-12 14:06:47 来源:

生活中我们需要的是欣喜，欣喜会让我们感觉到高兴，能够让我们的心情变得更加的美好，而实际上除他人可以给欣喜之外，在生活中我们自己也能够给自己带来欣喜，现在我们就去看看自己应当如何给自己创造欣喜。

1.在你激起灵感和想象力的房间里摆上你喜欢的东西。可以是你认为能启发灵感的艺术品或花卉。

2.如果你正快速写作或画画，放眼看看外面的风景或1些明亮的色采，可以转移精力和注意力。

3.去读1读那些鼓舞人心的话。找到分类为励志类的书籍，翻到任意1页。不过在此之前，想一想今天你希望得到哪方面的灵感指引。

4.将你正在做的东西颠倒过来，新鲜的画面可以刺激你的大脑继续运转。来吧!把你的纸张、笔记本或图画斜着放倒过来都随你，看看能发现什么新事物，又会有怎样的新奇想法蹦出来，给自己创造惊喜的八个妙招。

5.试着用平时不经常使用的手。当你用另外1只手时，它会活跃你的另外一半大脑，从而灵感飞溅，给自己创造惊喜的八个妙招，势不可挡。

6.站起身来活动活动，舒展身体，散个小步。任何情势的锻炼都会刺激到我们大脑的左右半球，这也有助于加强注意力和创造力。

7.现在沉默是金，先让你喋喋不休的思想放松下来。有时候简单得列出你要做的事情，就能够帮你放松思想和神经。然后静静地坐着体会，冥想能帮你到达更深层次的地方，激起你的创造力。

8.深入的剖析自己，想想现在令你最有热情的事情是什么，你的热血洒在哪里?你的动力又在哪里?有甚么事情非说不可?你最想表达的事情，最想做的事情是甚么?有甚么动机想要喷薄而出了?

其实现在生活节奏越来越快，人们要面对的事情也愈来愈多，压力也大，所以在这类情况要是我们还不能注意保证心理健康，那么心情也会遭到各种因素的影响，给自己创造惊喜的八个妙招，因此看了上面的介绍以后记得生活中多给自己欣喜。