情绪宣泄不当会致病！

2017-06-09 18:06:01 来源:

我们都会有7情6欲，伤心难过，开心快乐，情绪宣泄不当会致病，可能都会充斥着我们的生活，这些情绪其实我们都需要通过1些方法宣泄出来，但是要是情绪宣泄不当的话，也是会致使疾病的产生的，下面我们就去看看这是怎样回事。

在医学上，很多生理疾病，从感冒到癌症都被怀疑和心理压力有关。美国心脏数理研究院的罗林?麦克克拉提博士发现，像爱、感激、满足感等都可以增进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”，是脑部下视丘自然分泌的激素，情绪宣泄不当会致病，它能调理自主神经系统，也能调理脑部其他主管情绪和社会行动区域的活动。它还可以放松神经系统，从而释放掉压力。

医学研究也证明，当人处于懊丧、悲观和冷漠状态时，体内的复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调理人对疼痛的感知能力，这也是为何在有懊丧偏向的病人中，45%的人会有种种疼痛不适感的缘由。

“7情6欲，人皆有之，1般情况下，属正常的精神生理现象，各种情志活动都有抒发感情、调和生理活动的作用。但是，临床实验证明，情绪宣泄不当会致病，当愤怒、悲伤、忧思、焦虑、恐惧等不良情绪压抑在心中而不能充分宣泄时，便对健康有害，乃至会引发疾病，称为7情致病。”

中医认为，7情和5脏的基本关系是：肺主悲、忧，过悲过忧则伤肺;心主喜，过喜则伤心，比如过年过节，常常有人由于过于高兴导致心脏病发作;肝主怒，过怒则伤肝，人们都有这样的体验，非常生气时，左右两侧胁肋也会隐隐作痛，这就是对怒伤肝的表现;脾主思，过思则伤脾。专家说：“1些生活压力大、工作紧张的人，常常会出现疲劳的症状：4肢无力，肌肉酸痛，即便做了运动，也会出现这类情况，这是怎样回事呢?从中医角度看这是出现了脾虚的现象，思虑过度，脾气就亏虚了。”另外，还有肾主惊，人遭到过度惊吓会影响肾的生理功能。

其实很多人都知道身体健康实际上是缺少不了身体的保健的，可是心理健康问题对我们的身体健康一样起着非常重要的作用，如果自己的不良知理长时间得不到宣泄，那末就容易给自己带来1些疾病，所以我们1定要注意心理保健。