要学会常为自己创造惊喜！

2017-06-03 20:04:20 来源:

生活中如果能够多1些欣喜的话，那么就能够给平淡的生活增加1些趣味，可是除他人给的欣喜以外，其实自己一样可以给自己创造欣喜，那么现在我们就1起去看看如何给自己创造欣喜？

1.在你激起灵感和想象力的房间里摆上你喜欢的东西。可以是你认为能启发灵感的艺术品或花卉，要学会常为自己创造惊喜。

2.如果你正快速写作或画画，放眼看看外面的风景或1些明亮的色采，可以转移精力和注意力。

3.去读1读那些鼓舞人心的话。找到分类为励志类的书籍，翻到任意1页。不过在此之前，想一想今天你希望得到哪方面的灵感指引。

4.将你正在做的东西颠倒过来，新鲜的画面可以刺激你的大脑继续运转。来吧!把你的纸张、笔记本或图画斜着放倒过来都随你，看看能发现什么新事物，又会有怎样的新奇想法蹦出来。

5.试着用平时不经常使用的手。当你用另外1只手时，它会活跃你的另外一半大脑，从而灵感飞溅，势不可挡。

6.站起身来活动活动，舒展身体，散个小步，要学会常为自己创造惊喜。任何情势的锻炼都会刺激到我们大脑的左右半球，这也有助于加强注意力和创造力。

上面就是自己给自己创造欣喜的方式，其实通过了解我们就可以够发现，其实所谓的欣喜其实不是需要你做甚么大事情，在生活中关注1些小细节的，那么一样可以让你享遭到生活的快乐，而且更利于心理健康。