心理健康与否与三大因素相关！

2017-05-29 14:02:51 来源:

哪些因素会影响心理健康呢？现在对健康的衡量不单单局限于身体生理上的，有更多的人在乎的是心理健康。心理是1种非常奇怪的事情，他飘渺不可追寻，但是却是实实在在的存在的，不健康的心理是会影响到我们生活的。

1.文化教育因素

教育因素包括家庭教育和学校教育。对个人心理发展而言，初期教育和家庭环境是影响心理健康的重要因素之1。研究表明，个体早期环境如果单调、贫乏，其心理发展将会遭到阻碍，并会抑制其潜能的发展，而遭到良好照顾，接受丰富刺激的个体则可能在成年后成为佼佼者。另外，儿童与父母的关系，父母的教养态度、方式，家庭的类型等也会对个体以后的心理健康产生影响。早期与父母建立和保持良好关系，得到充分父母爱，遭到支持、鼓励的儿童，心理健康与否与三大因素相关，容易取得安全感和信任感，并对成年后的人格良好发展、人际交往、社会适应等方面有着积极的增进作用。

2.生活环境因素

生活中的物资条件卑劣，生活习惯不当如摄取烟、酒、食品的过量等，都会影响和侵害身心健康，心理健康与否与三大因素相关。其次，不良的工作环境、劳动时间太长、工作不胜任、工作单调和居住条件、经济收入差等，都会令人产生焦虑、烦躁、愤怒、失望等紧张心理状态从而影响人的心理健康。另外，生活环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激，由此带来心理的不适。

3.重大生活事件与突变因素

生活中遇到的各种各样的变化特别是1些突然变化的事件，心理健康与否与三大因素相关，常常是致使心理失常或精神疾病的缘由，比如家人死亡、失恋、离婚、天灾、疾病等。由于个体每经历1次生活事件，都会给其带来压力，都要付出精力去调解、适应，因此，如果在1段时间内产生的不幸事件太多或事件较严重、突然，个体的身心健康就很容易遭到影响。

上述的这些缘由就是会影响到我们的心理健康的，其实小编希望更多的人重视对心理的重视，好的积极的健康的心理能够让我们更加澹然的面对生活中会出现的风风雨雨。也会让我们越挫越勇，勇往直前。