如何吵架不伤感情你知道吗！

2017-05-26 00:01:53 来源:

如果采访10个人，最少有9个人都有过吵架的经历或看见过身边的人吵架。我们都知道吵架释放的是不好的情绪，如何吵架不伤感情你知道吗，恶语伤人6月寒，可见吵架是很伤感情的事，影响着心理健康，有的乃至影响了朋友之谊，夫妻之情。今天我们就来看1下如何吵架不伤感情。

用“我语句”表达观点

美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时比较好用第1人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

直接切入重点

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做甚么。要想解决争议，比较好直接切入重点，明确说出你的想法。

不要拿隐私说事

就算争吵很剧烈，也要避免谈及对方的隐私，或1些私人问题。背背这1点，只会孤负和牺牲他人的信任，让你因小失大。

给对方说话机会

解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，如何吵架不伤感情你知道吗，并耐心凝听，才能发现双方意见不合的真正缘由所在，1步步解开心结。

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相互留点缓冲时间

争吵终究是为了解决问题，而不是逞1时口舌之快。给彼此1点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进1步争吵才故意义。

不中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的1种吵架方式，只会残酷地在对方心中留下久长的伤害，把简单问题复杂化。

不要摔东西或动拳脚

不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行动，如何吵架不伤感情你知道吗，在吵架时必须绝对制止，任何非言语的动作，只会让他人对你的印象越来越差。

不要分出对错

争吵时，记得提示自己：意见分歧其实不是谁对谁错的问题，只是看法不1致而已。认清了这1点，消除争端会变得容易很多。

不要闹得人尽皆知

吵喧嚷嚷得让身旁的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的一触即发，也要找个“隐蔽”的地方。

了解了如何吵架不伤感情，如何吵架不伤感情你知道吗，你是否是也有所收获呢?明白了吵架所带来的伤害，我们1定要保持心理健康，学会控制自己的情绪，遇见事情1定要冷静冷静的去面对，由于吵架是解决不了任何问题的，只有坐下来诚恳的去沟通和交换，感情才能牢固、长存。

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如何吵架不伤感情 你知道吗！