这个世界上还是好心人多，但常常好心却做无用功。生活中，身旁总会有1些费力不讨好的人，为了帮助他人而做出1些使人讨厌的事情来。从心理健康方面分析，这些人究竟是为了甚么呢?
“老好人”，就是在现实生活中不论好事、坏事，都表现出讲好话、1团和蔼状态的人。“我们常误以为‘老好人’的心理是心太软、不懂谢绝。但事实上，这类性情是家庭环境与社会环境共同影响下造就的人格特点。”中科博爱心理医学研究院院长傅春胜说，1方面，他们深受“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”等观念影响，凡事以保护自己为第1要义，待人接物都不会投入太深;另外一方面，当下很多80后、90后，从小被家庭安排着长大，缺少主见，很难构成自我见解。因此，老好人心理是内心缺少安全感和缺少社会责任感的体现。
与人为善并没有错，但如果1味逢迎、取悦他人，未必能得到他人的信任和理解，还容易让他人看轻自己。首先，人与人之间的交往需要同等与互动，1味应付、顺从、没有主见，他人与之交换就会感到乏味、无趣，长此以往，话就愈来愈少;其次，不管是上下级还是朋友间，信任来源于思想与建议的碰撞，当老好人回避话题、隐藏本身想法时，也在无形中给他人带来了压力。这类“好”实质上是对谢绝、冲突、批评等消极情感的畏惧，为避免他人敌意而刻意回避的自卑行动。如果任由此发展，会对本身人际关系造成巨大影响，乃至致使抑郁、焦虑。
沟通是连接心与心的桥梁，善于表达是人与人建立信任的基础。傅春胜建议，工作生活中，“老好人”无妨试着换1种为人处世之法，也许会有全新的体验和改变：多与积极向上的人交换，积极参加社交活动，创造机会表现自己;通过1些有竞争性的比赛、活动来锻炼自己，演讲、朗读、拔河等都是不错的选择;当感知到负面情绪时，可以与亲近的人沟通，表达出自己的真实意愿，增强本身安全感;每天为自己预留2~3分钟的冥想时间，清空压抑情绪。
专家称，那些老好人其实心都特别软，面对他人的要求，总是不愿意去谢绝。进1步分析，这些老好人其实都缺少1定安全感，缺少1定的社会责任感。与人为善的确值得称赞，但1味逢迎或是取悦他人有些不太适合。
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