如何判断你是否心理健康呢！

2017-05-12 21:57:57 来源:

如何判断心理健康？我们在生活中总是会有很多的烦扰，乃至是很多人出现或多或少的心理问题。这样对大家的心理健康是有很大的影响的。那末，我们怎样才能知道自己是不是心理健康呢?下面我们1起来看看吧。

酷爱生活

心理健康的女性，对生活充满希望和信心，常常是满怀着希望起床，含着微笑入睡，常常感遭到自己对社会、对家庭都是有价值。酷爱自己所从事的工作，能够把劳动的成果和事业的成功视为最高价值。在现实生活中的，不管环境优劣，条件好坏，都能从实际动身，应付自若。在困难眼前不畏惧，不回避。重视现实，改造现实，具有调和多重角色的能力。

悦纳他人

心理健康的女性，善与人友好相处，喜欢他人，容纳他人，既有知己朋友，又能与周围人保持良好的人际关系。待人宽厚慈善、诚实尊重信任谦虚，不仇恨、不妒忌、不刻薄、不骄不躁，富有同情心，能客观的理解他人的需要和感情。

自知自爱

有正确的"自我观",自我意识明确，能正确的评价自己。对本身的优点、缺点有苏醒的认识对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性情、智力和能力等方面均有较全面的了解。不但有勇气承认自己某1方面的不足，而且愿意努力自我完善。

情绪稳定

心理健康、情绪稳定的女性总是积极的、乐观的情绪占主导地位。能够在焦虑、紧张及恐惧等消极情绪状态中自我调理，不为1时冲动而恶语伤人，也不会因困难和挫折而忧心忡忡。

意志健全

人的意志品质是衡量意志健全的主要根据。意志品质包括意志的自觉性、果断性、顽强性与自制力。意志健全的女性，如何判断你是否心理健康呢，能够主动的安排自己的行动，以到达预期的目的。善于明辨是非，当机立断，并在履行决断时，坚持不懈，不达目的不罢休。善于调剂自己的情绪，如何判断你是否心理健康呢，有效控制自己的语言与行动。

上述的5个特点就是心理健康的标准，你是否是到达了呢?对很多朋友而言，不管是来自生活还是来自工作上的心理问题，都是不能够忽视的，我们只有具有1个健康的心理，我们的生活才会更加顺利。