悲伤情绪能让人变得坚强！

2017-05-12 17:57:57 来源:

悲伤有哪些正面作用?对悲伤相信很多人都认为这是1种负面的情绪，悲伤情绪能让人变得坚强，是会给心理健康带来很多不利影响的，所以在平时生活当中必须调理，但实际上我们也不能够疏忽它另外一面，由于悲伤心里让人更有能力去面对挑战。

虽然当代社会常常会宣扬“做人要乐观”，但美国的科学家认为，这也不完全正确。据英国《逐日邮报》报导，悲伤情绪能让人变得坚强，纽约大学心理卫生系教授沃克·福特的研究小组发现，悲伤带来的负面情绪是平衡精神健康的重要环节，是人天生的自我保护功能。换句话说，悲伤也许对健康有益。

人都承受过困难的事情，比如关系破裂、亲人去世，还有在现阶段全球金融危机中失去工作。“但不要抑制悲伤，把它释放出来。”福特教授说，悲伤能让人变得坚强，更有能力面对挑战。很多成功的人，都会在回想自己的艰辛历程时表示，曾遭到精神和悲伤的情绪困扰。

“现在，愈来愈多的人采取药物来抵抗悲伤和抑郁，这是毛病的做法，悲伤情绪能让人变得坚强，它乃至可能会影响人类情绪的成长。”福特教授认为，悲伤情绪能让人变得坚强，用药物医治悲伤同等禁止自己接受痛苦。

悲伤可以带来保护作用，福特教授认为，强烈的悲伤情绪禁止很多正常性能的运转，让我们不能不停止正常的工作，避免同类事情的产生。也能够说悲伤给我们的心理起到了威慑作用。研究还发现，悲伤时最合适弄人际关系，由于悲伤让人不再狂妄，变得谦逊。

如果是过分悲伤的话，那末确切会影响到我们的情绪和心理健康，但是它可能给你带来的正面作用也不能忽视，要学会正确地应用悲伤心理，才可让它为我们服务，解决它可能存在的负面影响。