人类之所以折寿是因为感情受创！

2017-04-12 15:09:13 来源:

每个人都想益寿延年，所以大部份人认为只要身体健康，就能够长寿，但健康不光是身体上的，更是需要保持心理健康。有专家发现，现代人之所以会折寿，就是由于感情受创。下面就来针对这1问题做具体分析。

最近几年来，在西方国家1种新的医学理论———感情应力学说正崭露头角。这类学说提倡人们不要积累“感情势能”，不要1概从药理上去做文章，而应多从心理方面来防病治病。

甚么叫“感情势能”呢?感情应力学说认为，外界刺激日积月累构成潜伏的“能量”，如果超越1定的限度，就会令人体消化、血液和神经等系统的功能失调，构成严重的社会心理疾病，或加重原来已患的疾病。

事实证明，随着社会文明程度的不断提高，人类却较前更容易积累“感情势能”。在文明程度不高的社会发展阶段，人们绝不隐讳地表达情感，因此随时可以求得心理平衡。比如上古时期，人们以谋得1饱为乐，很少有其他苛求，或许两人会为争1猎物而决斗，但却不抑制感情，哪怕决死相争都立即将“感情势能”宣泄1空。现代社会竞争虽然剧烈，但却要束缚自我，斯斯文文，即便心里极不痛快，也不能任意实施“感情宣泄”，从而造成较大的心理损伤。

避免“感情势能”的积累而保持身心健康的比较好方法是加强自我修养，遇事乐观豁达。实在悲忿难忍时，无妨采取适度的“感情宣泄”，以求得心理平衡。可以找知心朋友聊天，乃至可以哭哭笑笑、嚷嚷闹闹。这类“老小孩”的表现，其实也是人类本能的自我保护。必要时，别忘了去找心理医生疏导。及时释放“感情势能”是延年益寿的1大宝贝，也是任何药物所没法比拟的。

其实以上这些只需要用1句话就可以够总结，那就是想要益寿延年，活的更久长，不但要重视保持身体健康，同时也需要保持心理健康。在感情上，1定要多多注意，不能由于感情的失败而让自己遭受重创，要学会坚强。