超重会使降低记忆力！

2017-09-10 17:47:12 来源:

超重会使下落记忆力，人们锻炼肌肉，保持公道体重就可以锻炼脑力。

体重与记忆力的联系来源于1项神经学研究，超重会使下落记忆力。研究者发现，在记忆力测验中，体质指数(BMI=体重(千克)/身高(米)的平方)为20的人平均能够记住16个单词中的9个，而体质指数为30的肥胖1族却只能记住7个。

这类差别看起来不大，但研究人员认为，超重会使下落记忆力，超重会使降低记忆力，这足以产生值得注意的影响，超重会使降低记忆力。

因此，超重会使下降记忆力，如果你体质指数超过25，超重会使降低记忆力，就需要减重了。开始从每天的饮食中减少250卡路里的热量吧，再通过锻炼每天燃烧掉250卡路里的热量。