保持积极乐观的情绪会令人长寿并且增强身体抵抗力,而近来又有科学家从另外一角度证实了情绪与健康二者之间的关联性。他们指出,如果情绪终年压抑、懊丧则会升高胆固醇和放大人的疼痛感。科学家发现,如果你对你现在所具有的1切心存感激,不管是具有1个贴心的伴侣,具有1定的成绩,还是自己还活着这个事实本身,情绪为什么会影响人的健康,这类感激之情都可以增强免疫功能,下落血压,令全部身体的康复速度加快。
很多人都有这样的经历:当悲伤、抑郁时,会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。最近,美国俄亥俄州立大学的研究人员发现,如果终年处于慢性压抑之下,会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高,患糖尿病和心脏病的风险加大。另外,压力还会令人体胆固醇水平上升,更容易引发血汗管病。
很多生理疾病,情绪为什么会影响人的健康,从感冒到癌症都被怀疑和心理压力有关。美国心脏数理研究院的罗林•麦克克拉提博士发现,情绪为什么会影响人的健康,像爱、感激、满足感等都可以促进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”,是脑部下视丘自然分泌的激素,它能调理自主神经系统,也能调理脑部其他主管情绪和社会行动区域的活动。它还可以放松神经系统,从而释放掉压力。
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