要学会适当控制心理情绪！

2017-08-20 07:42:57 来源:

要学会适当控制心理情绪，要学会适当控制心理情绪，当你发现自己可能有1些情绪不受控制的时候，你要知道，其实其实不是你不想控制，而是你可能控制不了。比如在某个悲凉的夜晚，你延续的哀伤没法化解，不能不发个短信给某个你信任的或你喜欢的人，其实你并不是想从对方那里取得什么，而仅仅是自己的某种特定情绪的宣泄……

这类举动事实上也其实不是你在发神经，要学会适当控制心理情绪，而是你的潜意识在替你控制你的1些情绪，由于1旦情绪失控，我们就会成为情绪的奴隶。

要学会适当控制心理情绪，成为情绪的奴隶，人就成了环境被动的反应者，而不是能动的互动者。从更深层次的角度来看，对本身各种情绪的不控制，要学会适当控制心理情绪，事实上已丧失了了解真正自己的比较好渠道。而这类状态延续发展的后果，或有可能导致社会适应功能的降落或对自己的隔离。

要学会适当控制心理情绪，你首先要认清楚，情绪，它是1种状态，是会变化的，它的背后反应的是1个人的性情特点和应对模式。