提高演讲能力的心理黄金法则！

2017-08-16 15:42:16 来源:

随着年龄的增长我们总是有很多机会去演讲，但是我们有的人的演讲能力却是否是那么好，而对提高演讲能力而言相对有效的就是心理方法，所以说提高演讲能力的心理黄金法则就是我们应当重要的。

提高演讲能力的心理黄金法则——自信

要对你自己和你的主题有信心。如果你要做1个更好的公众演讲者你必须保持苏醒的头脑，提高演讲能力的心理黄金法则。许多演讲者因没准备好而失去信心。还有些人由于高中有遭到过欺侮的经历而信心不足。他们惧怕被评价——乃至被取笑——就像他们在高中时演讲的不好经历，满头大汗乃至尿裤子了。是的，我们已成熟了。利用所有方法工具，确信你自己就是公众演讲的牛人，从而建立自信。然后继续看下1条……

提高演讲能力的心理黄金法则——弄清主题

你需要完全弄清你的主题。绝不能因每句都出现“嗯”、“啊”之类的语气词而毁掉你的全部演讲。研究你在行的课题论点——最少不要像个吞吞吐吐的白痴。你被选出来做这个演讲多是由于你对这个主题深有了解，那这就有了成功的1半。马上去学习了解这个主题的各个方面。如果你自己都讲不通，那你的演讲将会是垃圾，而且你的听众将会向你扔烂西红柿。嗯，如果他们想要，他们会那样做的。我们会的。

提高演讲能力的心理黄金法则——提早排练

研究了解你的题目是1方面，但是实际上，把信息转达出来是另外1个完全不同的事情。当所有灯光关掉，聚光灯对准你时，突然要演讲了，不管你对你的主题有多了解，此时总会令你有些怯步。这里，提早排练是必须的。，通过在镜子前对你个人的葛底斯堡演说词几个小时的排练，你将会找到你的节奏，目视的方向和你的声调。当你登上了讲台时，那就像是骑上自行车，轻松自若。除非你不会骑自行车。

提高演讲能力的心理黄金法则——　穿着得体

这有两种。固然，你想要在这个特殊的场合着装得体——可穿1套西服或只是1套你从K市场(美国1家大众化便宜超级市场)淘来的便装。不管着装要求，你先要确保它是不是有你需要的舒适性，提高演讲能力的心理黄金法则。如果服装太束缚，太紧，太僵硬，诸如此类，那这将会分散你的注意力，使你从演讲中分心。如果要求穿西服，那就穿1套你能运动自若的西服，千万不能感觉发痒不舒服。我们痛恨瘙痒。

提高演讲能力的心理黄金法则——放松

突然上讲台的焦虑和拘束将会转化为紧张的声音，使人显得精神极度紧张或不安。在开始之前1定要做演讲练习。你知道“舌尖，牙齿，嘴唇”等在不停的重复运动。那可以放松你的喉咙和舌头。然后再做些舒展运动来放松你的肌肉。特别是你的后背，肩膀和腿需要放松。等到你登上讲台，你将会很放松，就像那些住在当地百事达停车场的大众厢式货车里的帅哥们1样自在。

以上这些都是我们生活总提高演讲能力的心理黄金法则，只有我们掌握这些提高演讲能力的心理黄金法则，我们才能保证我们的生活的顺利，面对各个场合我们才能更好。