地震后的心理援助方法！

2017-07-25 15:38:39 来源:

对惧怕危险的人，这个世界上总是危险的。环境越是困难，精神越能奋发努力，困难被克服了，就会有出色的成绩。这就是所谓“艰巨玉成”。差不多任何1种处境——不管是好是坏——都遭到我们对待处境的态度的影响。

雅安地震灾害产生后，中国科学院心理研究所第1时间启动心理支援应急行动，派出正驻扎在北川心理支援站的心理支援工作者和心理所两名专家赶赴灾区展开心理急救工作。同时，启动雅安震后心理支援1年行动计划，地震后的心理援助方法。专家们到达灾区后将重点展开：在移动心理服务平台基础上，针对雅安地震新特点实行新媒体(如微博)心理支援服务;利用心理干预技术对地震伤员进行心理危机干预和康复;通过对灾民的心理健康知识普及以减少未来心理创伤病发率;对救济人员进行心理辅导，提高救济效力。

雅安震后救灾和重建工作，需充分推敲民众心理。政府的支持性信息，特别是通过电视、网络、广播等媒体传递的灾情信息、支援信息、物资信息、政策信息，是恢复民众安全感的关键;各级政府应基于“时空2维”管理模型，分阶段、分区域、分人群制定针对性的心理支援策略，避免出现无效乃至有害的干预行动;救灾进程中应通过心理自助教育、心理健康监察等措施，关注救济人员的心理健康，避免心因性减员;灾后安置阶段的心理支援应重视社区文化建设、人际联系平台建设，重建社会归属感。

心理支援团队自汶川地震以来提出了我国灾后心理救济的“时空2维”支援框架和“1线两网3级”支援模型。自主研发心理急救工具包，包括1系列简便高效的评估工具及心率变异型(HRV)生物反馈仪，和集心理健康状态测评、干预为1体的移动心理服务平台。5年来已进行个体心理咨询12.6万人次、团体辅导4400场约11.4万人次，移动心理服务平台惠及290多万人次。在国际上率先提出描述灾后群体心理及行动规律的“心理台风眼效应”，地震后的心理援助方法，直接肯定了“时空2维”支援框架;证实了创伤后应激障碍(PTSD)的5因素模型，直接指导我国灾后PTSD的临床诊断和干预;建立了重大自然灾害后国民心理健康数据库，地震后的心理援助方法，逐渐建成33万受灾大众的心理健康数据平台，为症状分类学研究和临床干预奠定基础。

最近几年来，心理所在汶川地震、玉树地震、舟曲特大泥石流、盈江地震和彝良地震等5大灾区前后展开了科学有序、深入持久的灾后心理支援工作，对重大自然灾害后心理支援的模式和关键技术进行了系统研究和利用

俗语说的好每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。让我们建议处在危机当中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反而要集中在机会上——由于危机中总是存在着机会。艰巨的环境1般不会令人沉没下去的，地震后的心理援助方法，但是，具有坚强意志，积极进取精神的人，却可以发挥不1样的作用。