为什么人在夜晚容易悲伤！

2017-07-10 11:30:31 来源:

很多人应当有过这样的经历，没当夜幕降临的时候，自己就会显得10分多愁善感，我们就更容易悲伤。这是为何呢?在晚上，为何我们会容易显得悲伤呢?下面，我们请心理学专家来为大家详细的介绍1下。

从社会学来说，夜晚扮演的角色通常更加自我。在白天，人们要扮演各种社会角色，进行的思想活动都是有目的、有“剧本”的。而到了夜晚，为什么人在夜晚容易悲伤，人们从社会角色转换到个体角色、家庭角色，可以更多地按个人意志来安排自己的活动。此时，我们不需要承当来自外界的压力，也不需要把希望完全寄托在外界环境当中，能更多关注自己的喜怒哀乐，唤起各种情素。

从心理学上来讲，夜晚有更多的注意力投到思考的深度上。在白天，人多事多所以想法也多，为什么人在夜晚容易悲伤，大脑要处理的任务多，所以把注意力大多放在了对各种刺激接受、粗加工、立即反应上，是1个比较简单的“反射环路”.而到了夜深人静时，各种刺激都急剧减少，我们可以“慢工出细活”,对白天的事件进行深加工，这时候候感触就会更多、更深入。

从感官上来讲，感觉系统在夜晚会变得更敏锐。就像“入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”,白天感觉器官被高度利用，以致产生了适应，为什么人在夜晚容易悲伤。而晚上各种刺激的强度都变弱了，为什么人在夜晚容易悲伤，感官自然变得更敏锐，因此能产生细腻丰富的感情。

通过以上的介绍，大家对晚上更容易悲伤的问题应当有了答案，因此小编在此提示大家，在生活中1定要注意自己的心理健康，加强自己的心理建设，只有心中坚强，那么就不容易遭到环境的左右影响我们的情绪。