惊！房子采光影响人心理健康！

2017-07-10 09:30:31 来源:

心理健康是衡量1个人是不是真正健康的1个标准。特别是1个女性，很永久遭到心理健康疾病的困扰。除本身的承受的压力以外，还有1个缘由就是房子采光不好，一样会影响你的心理健康，现在就去具体了解吧。

阳光、空气和水，惊！房子采光影响人心理健康，是生命的必要条件。在如今寸土寸金的大城市，早上拉开窗帘，让阳光洒满房间的每个角落，简直就是1种奢侈的幸福。

室内光线分天然光和人工光。天然光是从窗户照耀进来的光，人工光是用照明装备修建的。谈到天然光，根据我国建设部制定的“室内采光设计标准”，南向的房间，大寒日全天的日光直射时间不能低于2小时;如果是北向的房间，漫射进来的光也要保证1定亮度，室内、室外照度比值须大于1%。

采光好的房间，绝不单单是让人看清东西那么简单，它对心理和生理的影响都很大，特别是老人和孩子。儿童处于身体发育阶段，惊！房子采光影响人心理健康，阳光中的紫外线能帮助他们身体里合成钙，强健骨骼;老人大多存在骨质流失的问题，多晒太阳能在1定程度上预防骨质疏松症。阳光对骨骼的好处，人工照明是替换不了的。

另外，采光对心理健康的促进作用也是不可忽视的。和1间能看到外面风景的房子相比，1间没有窗的房子，即使灯光再明亮，时间长了人也会觉得压抑，由于缺少了与外界的交换。在冬季，阳光照耀本来就少，如果在采光差的房间呆久了，人还容易得上季节性抑郁症，惊！房子采光影响人心理健康，其缘由就是人体生物钟不适应日照时间缩短的变化，致使情绪与精神状态的紊乱。

其实住房的环境不论是对那些人来说都是很重要的，由于他不但关系到你是不是住得舒适。还关系你的身体健康和心理健康，所以说为了自己着想，在选择住房的时候1定不能贪图便宜而选择那些长年阴暗湿润的房间。