催眠效果没你想的那么神奇！

2017-06-14 02:07:15 来源:

催眠对很多人来讲是很奇特的1件事情，通过催眠，我们能够改变1个人的思想和控制1个人的行动，乃至是利用催眠来重塑1个人的记忆。因此，很多人对催眠保持着很大的好奇心。那末，从心理健康的角度来说，催眠真的那末奇异吗？但是其实，催眠其实并没有大家想象中的那么奇异，催眠效果没你想的那么神奇。

催眠状态实际是"恍惚状态"

牟晓冬介绍，催眠的条件是在被催眠者自己愿意的情况下才会进行，催眠没有办法背背人的意志。现实中的催眠其实不神秘，电影里徐峥使用的"模糊催眠",实际上是1种狭义的流于情势的催眠。实际上是经过催眠师1定方法引导而到达的1种催眠状态，在这类催眠方式中，催眠效果没你想的那么神奇，被催眠者基本上都是闭着眼睛的，不是睡着，如果1旦睡着，催眠师需要立即唤醒被催眠者。全部进程中，被催眠者意识处于"模糊"状态，实际上被催眠者大脑是10分苏醒的，此时被催眠者处于高度的受暗示状态。

而另外一种是"苏醒催眠",它是广义的催眠，更多的是自我暗示。比如我们有时候夸赞他人：今天你气色很好、今天你很美等等，听的人会有1种自我心理暗示，整天心情就大好，这就是1种苏醒催眠。

催眠医治是心理治疗

催眠看似比较神秘，所以更多的人为到达盈利的目的会去逢迎大众的好奇心，表演1种催眠术。很多时候的催眠术是比较荒谬的，不可理喻的。而催眠医治却是1种心理医治，它是1种比较古老的方法，由于疗效其实不可靠，目前已很少利用。牟晓冬认为，对1个人基本精神状态的检查和判断，催眠治疗其实不是合适的方法。而做心理测验，对1个人的基本精神状态的了解还是比较准确的。

牟晓冬解释，其实现在大医院做心理治疗并没有采取催眠的方法，而到医院主动想做催眠医治的人也很少，除非是1些重症精神病患者病急乱投医，终究也是被医生劝服。

并不是每一个人都会被催眠

催眠是心理咨询师的1项技能，不过不会像电影里那样奇特。在实际利用中，催眠的目的通常是帮助对方安静下来，以便于交换。

牟晓冬指出，并非每个人都会被催眠，这跟环境及性情有很大关系。催眠必须在安静、密闭的环境，配合舒缓的音乐、灯光，还要对方愿意配合，对咨询师有足够信任，才可能成功。1般来讲，易受暗示，有过心理创伤，意志薄弱，性情内向的人比较容易被催眠。目前做催眠的多是心理咨询师，他们和心理医生还是有1定区分的。如果在催眠进程中被催眠者出现任何问题，不具有医师资质的话，处理问题就会很困难。另外，不专业、不正规的催眠，反而可能引发更多的心理问题，乃至可以引发抑郁症。

催眠是心理学上1种比较常见的治疗手法，通过催眠，我们能够更好地治疗心理疾病的患者，保持大家的心理健康。但是，大家不要自己胡乱的学习催眠，心理学不能够盲目学习，容易走偏方向，造成不可挽回的结果。