是什么原因影响了我们的情绪！

2017-06-13 10:07:08 来源:

其实在生活中我们每一个人都会遇到各种各样的事情，这些事情都会给我们的心里还有情绪产生很大的影响，要是调理不过来可能后果就更加严重，那么下面我们就去看看影响情绪的因素，让大家更了解自己。

1、缺少目标。1个没有目标的人1定是1个对生活没有空想的人。这类人的情绪也不可能好到哪里去。因此，是什么原因影响了我们的情绪，要想改良情绪，就得先确立1个生活的目标，在寻求的进程当中你就会寻觅到快乐，心情自己也就行了很多。

2、惧怕失败。这类人不管做甚么事情都缩手缩脚，总是惧怕失败，也就是由于这样，他们每天总是1副提心吊胆的样子。要想改变这类生活，这类人得先增强自己的自信心。

3、惧怕被谢绝。这类人性情比较内向，惧怕被他人嘲笑，也惧怕遭受打击，更惧怕遭到当面谢绝。因此这类人的心态也总是处在低谷，很难有兴奋的时候。

4、抱怨和责怪。这类人喜欢回避责任，不敢面对困难，也不敢面对自我。只要1遇到问题就把责任归咎在他人头上。他们总是自我认识不够，也总以为自己是受害者，是什么原因影响了我们的情绪，是应当被可怜的人。

5、否定现实。这是1种脆弱，胆怯和无能的表现。现实中的1切他们都不敢去面对，总是采取1种躲避的方式，并且也总是不是定现实中的人，现实中的事，更加可悲的是还否定现实中的真情。

6、中途而废。这类人承受不住1点痛苦的折磨，也根本不知道“坚持“后面是美丽的彩虹。只要1有磕磕碰碰，就选择放弃，不管如何，这也是没有信心和底气的表现。

7、对未来悲观。世界在这类人的眼中，总有1天是要走向灭亡的，因此他们总是在担心，总是在悲观，认为1切终归要走向毁灭，所有的努力终归是白费的，因此这类人1直非常消极，乃至是颓废。

8、好高骛远。和缺少目标的人不1样的就是，这类人有很远大的目标。唯1不足的就是这类人的目标根本就不可能实现，是1种空洞的打算。因此，这类人在寻求进程当中，注定要有很多的失败，是什么原因影响了我们的情绪，情绪自然也就欠佳

这些因素都会左右我们的情绪和思想，有的时候要是我们不能够正确的去处理还要调理，是会给心理健康产生非常大的伤害的，所以说希望大家看了上面的介绍以后，能够更加正确和明智的处理这些事情。