身体健康与心理健康的联系密切！

2017-06-08 08:05:40 来源:

健康的定义不单单是身体健康，还有心理健康，只有身心健康，才更利于我们的生活，所以是说身体健康还有心理健康是密不可分的，下面我们就详细的去了解1下心理健康与身体健康的关系是什么？

什么是健康?联合国卫生组织下的定义是：健康，不但是指没有疾病或衰弱，而且是指身体、心理和包括社会适应在内的健全状态。也就是说，健康应当包括身体和心理两个方面，2者缺少哪个都是不完全的。

有位心理学家曾做了个有趣的实验：他把同1窝生下的两只结实的羊羔安排在相同的条件下生活，唯1不同的是，1只羊羔边拴了1只狼，而另外一只羊羔却看不到那只狼。前者在可怕的要挟下，本能地处于极为恐惧的状态，不吃东西，逐步瘦弱下去，不久就死了。而另外一只羊羔由于没有狼的威胁，身体健康与心理健康的联系密切，没有这类恐惧的心理状态，所以，1直生活得很好!这个例子间接地说明：人也是通过自己的大脑对外界环境刺激进行信息加工，并按其信息量的大小和性质作出反应的。因此，人在1定的生活环境中构成1整套影响心理平衡和适应活动的因素，并逐渐构成1套相对稳定的心理活动方式。当生活情形产生异常时，人的心理活动方式必须做出相应的调理，用来适应失调现象，但这不是每一个人都能做到的。如果不能在自己的心理活动方式上作出相应的改变，必将会出现失调现象，从而引发心理性能紊乱，引发心理疾病。

《3国演义》中有两个小故事：1个是诸葛亮3气周瑜，身体健康与心理健康的联系密切。周瑜血气方刚，机灵超凡，但气量狭窄，难于容人。孔明捉住了他的心理上的致命弱点，巧设计谋，断送了他风华正茂的生命!另外一个故事讲的是刘备兵败，赵云怀抱幼儿突出重围，到长坂桥由张飞接应。张飞手执长矛，对着追逐来的百万曹兵大吼1声：“谁敢与我决1死战!”喊声未已，曹军夏侯杰吓得肝胆俱裂死于马下。这些文学作品中的精彩片断也形象地说明了身体健康与心理健康息息相干，身体健康与心理健康的联系密切，不可分割。

上面就是小编为大家介绍的关于身体健康还有心理健康之间的关系，其实在生活中人们常常最重视的是身体健康忽视了心理健康的重要性，希望通过上面的介绍以后，大家都可以更加关注这二者的保健工作。