会引爆心理炸弹的四种情绪！

2017-06-08 04:05:37 来源:

每个人都有自己的情绪和脾气，但是最重要的是要学会掌握和控制自己的情绪，要不然就会给自己还有身旁的人带来很多的麻烦，那么下面我们去了解1下哪类情况会让你的情绪炸弹被瞬间引爆。

1、超负荷的工作压力

很多都市白领被高强度的工作压力所困，长时间处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，会引爆心理炸弹的四种情绪，长此以往便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则引发心理障碍或精神疾病。

2、感情与家庭的变故

失恋无疑是很痛苦的情感体验，会引爆心理炸弹的四种情绪，失恋的1方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍乃至是不理性的过激行动，给对方和自己造成难以弥补的伤害。另外，对离婚后的受损方，特别是女性，常常承受不住家庭解体的打击，造故意理伤害。1项相干调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力太重的约占70%，这1群体非常需要心理支持与帮助。

3、对网络的依赖心理

适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上1些不健康的网站，极可能引发心理疾病。如长时间上网聊天、游戏、网恋，很可能使上网者因长时间处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者乃至会产生人格分裂。

4、生活贫困加重心理压力

这1群体主要是下岗职工和高校的贫困生。1些下岗职工观念1时难以转换，对家政、建筑等工作嗤之以鼻，因此构成“高不成、低不就”的为难局面。心理压力与生活压力的两重作用极易导致心理疾患，乃至造成家庭破裂。而对迈入高等学府的有些贫困生而言，1方面是经济状态的窘迫，1方面是虚荣心的作怪，这类现实会加重矛盾心理，使这些贫困生心理疾患的几率增高。

其实不良的心理不单单会影响到我们的工作和生活，还可能会影响到自己的身体健康，所以小编希望大家都能够更加重视自己的心理健康保健，这样才能够更好地减缓自己的不良情绪，而生活也会充满快乐。