哪些情绪最让人生病？！

2017-05-24 08:01:13 来源:

哪些情绪最使人生病？每个人都会有自己的情绪，所以很多时候在面对1些事情的时候，如果得不到很好的去改良和解决，那么就会给我们的生活带来更多不利的影响，因此在生活中我们就需要你学会摈弃1些会让人生病的情绪。

拙劣情绪no.1：敌意

这是个讲求teamwork的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点，哪些情绪最让人生病？。由于“敌视情绪”长时间郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会致使心脏受损。

提示：

“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。

制“敌”有方：

修炼心性，心态平和地与人合作，要知道知道玉成他人才能成绩自己。

拙劣情绪no.2：季节性情绪失控

随着冬季的到来，男人们该警惕相继这个季节可能致使的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病，因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。

提示：

阳光照耀时间短，万物萧瑟的风景有关。对环境和蔼候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，哪些情绪最让人生病？，严重的还会引发机体正常功能衰退。

应对方法：

锻炼及推拿，谢绝单1饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。

情绪问题是1个我们都需要关注的问题，由于情绪的好与坏，直接影响到我们的心理健康，如果得不到减缓，那么也会给生活工作都带来阻碍，所以希望大家在生活中，可以更加关注自己的情绪减缓。