会影响食欲的四大心理！

2017-05-23 18:01:04 来源:

每一个人都希望可以做到吃嘛嘛香，但是很多时候在面对1些山珍海味的时候，总是提不起食欲，乃至会产生1种讨厌感，事实上出现这类问题和自己的心理缘由是离不开的，下面去了解1下哪些心理睬影响食欲？

1、不愉快的气味影响食欲

尽人皆知，不愉快的气味会影响人们的食欲，不管是周围环境的气味还是食品的气味，都会缩短用餐时间和抑制食品消费愿望。那末愉快的气味是不是是就1定能增加人们的食欲呢?研究虽然还未发现良好气味对食欲的影响到底有多大，但是有1点可以肯定，就是良好的气味对食欲的影响，远远比不上不愉快的气味给人们食欲所带来的影响。

2、轻音乐增加食欲

研究发现：轻音乐1般可以增加食欲、延长用餐时间，从而增大食品和饮料的消费量，特别人们欣赏到自己爱好的音乐时，人们常常会感到舒适，因此而驻留或陶醉其中。绝大多数被调查者愿意再点1份甜点或饮料。相反，当音乐或周围的噪声太大、太快或让人感觉不舒适时，人们不会在餐馆内待太长时间，食品消费量固然也会下降。但是某些情况下，节奏快并且让人心情愉快的音乐一样会增加人们对食品和饮料的摄取量，由于快节奏的音乐也让人们加快了进食的速度。

3、容易得到的食品吃得更多

这是影响消费的重要因素之1。在自助餐厅的研究显示，人们如果离冰激凌机很近，会影响食欲的四大心理，他们将会食用更多的冰激凌;如果牛奶调解师在附近的话，他们将会喝更多的牛奶;如果有大水罐在他们桌上的话，他们会喝更多的水。

值得注意的是，1项调查显示，会影响食欲的四大心理，在美国的中餐馆中，比起那些正常体重的人来说，肥胖的消费者更喜欢用勺子、刀叉，由于用筷子对很多人来说进食相对照较困难。一样的情况出现在这样的1个研究中，情况相同的两组受试者，放置一样的巧克力，1组放在他们的桌子上，另外1组放在离他们两米之外的地方，结果发现在他们的桌子放巧克力的那组，比起另外1组会多吃很多巧克力，会影响食欲的四大心理。

4、心理因素影响食欲

心理因素在事物的消费中扮演着10分重要的角色。来自实验室的研究中显示，当提供给受试者大份的同种食品时，他们会吃得更多。缘由是小份的食品给人们提供了多个离散的停止点，促使他们觉得自己是不是是该继续吃下去，对受试者有提示作用。心理因素在影响人们食欲的作用上远比物理因素大很多。

食欲的好坏会直接影响到我们的营养吸收，所以说在生活当中大家对这个问题也不要忽视，重视自己的饮食保健还有心理保健，这模样才能够减缓1些不利于心理健康的因素，让自己真正做到吃嘛嘛香。