情绪对身心健康有哪些影响！

2017-05-22 20:00:45 来源:

在生活当中人们总是会关注自己的身体健康，遇到各种疾病的时候，想方设法的去医治，但是他们却常常疏忽了，除由于生理缘由导致生病以外，心理健康问题也可能会影响到你的身体健康。现在就去看看情绪对健康有哪些影响？

调查表明，长时间忧郁，情绪对身心健康有哪些影响，精神不振，可以使血管外周阻力明显增加，从而使舒张压增高，导致高血压。

情绪调理不好对消化系统影响也非常明显，情绪对身心健康有哪些影响，胃酸的分泌可以升高，时间长了可以使胃黏膜产生糜烂，致使胃肠功能紊乱，胃和102指肠产生溃疡或萎缩。

对内分泌系统而言，情绪不好可引发甲状腺性能亢进、女子月经不调等等。

临床研究资料还表明：严重的精神创伤、心理疾患、忧郁症、长时间的精神压抑还容易引发肿瘤。

固然，这里所说的情绪不好，不单单是指生气、忧郁等，而是不管什么情绪，过度都不好，中医说的7情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，每情过度都会对健康不利，乃至引发疾病。

7情是人体对客观事物不同的情感反应，在1般情况下，人的情感能保持相对稳定的状态。但是，突然强烈或长时间持久的精神刺激，并超过人体本身的心理承受力，情绪对身心健康有哪些影响，使气机逆乱，功能失调，就会导致疾病的产生，乃至危及生命。

以上的这些情绪会严重的影响到我们的身体健康，所以说在生活当中，大家千万不要忽视自己的心理保健，遇到任何的不满情绪的时候，应当通过1些正确的方法去宣泄，只要减缓这些情绪才可以下降不利的影响。