怕羞心理带来哪些伤害！

2017-05-21 16:00:21 来源:

怕羞心理带来哪些伤害？在生活中存在很多会害臊的人，特别是女性在这1方面表现得非常的明显，要注意这些害臊的心理除会影响到你的人家交往以外，也会阻碍你的进步和发展。

怕羞心理的构成与儿童时期缺少父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。这类人的性情大多内向，气质属于粘液质型、抑郁质型或两种类型的混合型，神经系统较脆弱，女性多于男性。怕羞心理产生的缘由，除与人的气质特点有关外，主要是环境和教育的作用，怕羞心理带来哪些伤害。例如，有成绩时得不到嘉奖，而无成绩时遭到惩罚的**是最羞涩的;如果父母在社交上是积极的，则他们的孩子大多不会羞涩，这就说明了家庭环境的作用。

在平常生活中过分怕羞有碍于工作、学习和人际交往。这是由于有怕羞心理的人过量地束缚和拘束自己，而难与人建立密切的关系;因懊丧、焦虑和孤独则致使性情上的软弱和冷漠;因怕羞而怯懦、胆小和意志薄弱。怕羞心理随着年龄的增长和交往的增多，可以逐步减轻。如果到了婚恋年龄还怕见生人，不敢与人接触和交往，这就变成1种病态心理了。如何克服怕羞心理呢?

要有自信心英国哲学家黑格尔说过：“人应尊重自己，并应自视能配得上最高尚的东西”，怕羞心理带来哪些伤害。对怕羞的人来讲，千万不要为自己的短处而紧张，恰恰相反，应常常想到自己的长处，要坚信：“天生我材必有用”。要培养自信心，相信只要兴趣勃勃地干，自己的能力一定能发挥出来。

不要惧怕他人的议论仔细分析那些怕在大庭广众中讲话，羞于与人打交道的人，便不难发现，他们最怕他人否定的评价。这样越怕越羞，越羞越怕，构成恶性循环。其实，“哪一个人后无人说”，被人评论是正常的事，没必要过分看重。有时，否定的评价还有可能成为鼓励自己的动力呢。

讲求锻炼方法开始可以先在熟人范围里多发言，然后在熟人多、生人少的范围内练习，再发展到生人多、熟人少的场合，按部就班，逐渐增加对羞涩的心理抗力。每到1个新场合之前，事前作好充分准备，增强信心，提高勇气。

学会自我暗示法每到陌生场合自感紧张时，可用暗示法平静情绪，例如把生人当熟人1样看待，怕羞心理就可以减少大半。当怕羞者在陌生场合英勇地讲出第1句话以后，随之而来的极可能就是流利的语言了。用自我暗示法突破起初的阻力，是克服羞涩的1种有效措施。

只要你勇于对怕羞说“不怕”，并勇于在实践中克服它，就会走出羞涩的低谷，成为落落大方的人。

面对这些心理障碍问题，我们绝对不能够轻易的忽视，由于这类心理睬在无形中给我们的生活还有心理健康都带来不同程度的影响。所以1定要注意学会锻炼自己的勇气，在暗示自己克服这类心理。