感觉乏味让人更有创造力！

2017-05-10 15:57:18 来源:

很多时候我们总会感觉到生活比较的乏味没有乐趣，而且人们会认为这是1种负面的情绪，但是心理健康专家告知你，其实感觉乏味也是有好处的，可以让人更具有创造力，现在去看看这是怎样回事?

“1点点的单调，多是1件很好的事情，特别是当你倍感压力的时候，”东英吉祥大学的教育系高级讲师以斯特·普里亚达诗尼博士说，“我们都需要停机时间，阔别不断轰炸的神经刺激。我们没有必要在任什么时候候都处在1个狂热的状态。”

当生活中充满了例行的公事和单调的会议，我们可能就成了乏味的牺牲品。但是，单调乏味就1定是件坏事吗?

逐日邮报报道，上周，心理学家们提出的报告称，在工作中“乏味无聊”可能对创造力有积极的影响，由于这让大脑有机会得以放空。

这不是个新鲜的论调，早有人提出过乏味无聊是创意的推动力。去年，著名的神经科学家巴欧尼斯·格林菲尔德(BaronessGreenfield)也提出，乏味可能对孩子也是1件好事情，它不但能够鼓励他们使用想像力，还能让他们在不能不找些事情做的进程中发展出某种个性。

乏味不但对创意有影响，乃至影响情绪、体重和健康，它多是有害的，也多是有益的，最重要的是，我们应如何应对。

身心失调

美国的1项研究发现，乏味和情绪低落是有1定联系的。哈佛大学的心理学家应用1项名为“追踪你的快乐”的iPhone情绪追踪利用程序，监测了2000多人的心理状态，感觉乏味让人更有创造力。他们发现那些能够把注意力集中在1个特定的任务或事情中的人，通常比那些让脑袋放空、处于乏味无聊状态的人更快乐，这项研究结果发表在《科学》杂志上。“在1阵低落情绪之前，常常会有1段时间的无聊状态，也就是说无聊会导致情绪抑郁。”研究人员说。

而在工作中，有研究表明，常常感到乏味无聊的人常常更容易得上动力不足综合征(underloadsyndrome)，这类症状是由于工作上缺少挑战或动力，而出现的身体欠佳或抑郁的状态，而这类不良状态和情绪会发展出1系列连带身体症状，包括抑郁、头痛、疲劳，乃至多发性感染。也就是说乏味和压力对身体产生的影响是1样的，感觉乏味让人更有创造力，它会提高人体的应激激素水平，这亦会对健康造成负面影响。

很多时候我们认为的1些负面心理，事实上从另外一个角度而言，它对我们也是可以带来1定的正面作用的，所以大家还是需要注意多了解1些心理常识，感觉乏味让人更有创造力，这模样才可以将负面情绪转化为动力。