爱操心并非坏事反而益寿！

2017-05-09 13:56:59 来源:

怎样让自己更长寿?健康长寿是每个人的希望，所以在生活当中除需要重视自己的身体保健以外，心理健康问题也不能够忽视，由于有1些心理表现，也能够更好的帮助你保证身体健康。比如爱操心，实际上是可以延年益寿的。

1、爱操心不是坏事

如果你是个爱操心的人，那也许是件好事。很多实例证明适当忧愁有益健康，特别是对男性而言。当你为某件事耽忧的时候，自然会斟酌可能会出现的各种情况，并且制定相应的预案。这时候候，爱操心并非坏事反而益寿，操心就是有益无害的。

2、常常参加社交活动

常常与亲朋好友联系的人更长寿。在交往进程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或志愿工作。

3、不要把宠物当做比较好的朋友

养宠物的确有益健康，但是宠物毕竟没法代替人与人之间的接触。研究发现，爱操心并非坏事反而益寿，养宠物的人其实不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人，寿命更短。

上面这几种心理对你的长寿可以带来很大的帮助，所以希望在生活当中大家不可忽视这些问题，在关注你身体健康的同时，也不能够疏忽心理的需要，给心灵补充营养，那末对你的生活才会带来更大的好处。

爱操心并非坏事 反而益寿！