心理健康的人智能更敏锐！

2017-05-03 01:54:59 来源:

随着现在社会的不断发展，人们对心理健康已越来越重视，但是真正要问到到底什么才是心理健康，什么叫心理不健康问题，其实还是有很多人没有科学认识的。那么，甚么是心理健康呢？研究发现，心理健康的人，都存在以下的特点。

“心理健康是指人们对客观环境具有高效、快乐的适应状态。心理健康的人应保持稳定的情绪、敏锐的智能，适应社会环境的行动。”

“心理健康是指在知、情、意、行方面的健康状态，主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志，良好的性情及和谐和人际关系等。”

“心理健康是指人的1种延续的心理状态，主要在这类情况下能作良好的适应，具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。”

我们认为，所谓心理健康，是指对环境及相互关系具有高效而愉快的适应。心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行动和蔼质。

快乐的心情胜过10服良药

医学研究表明，肝脏内散布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝脏的缺血，影响肝细胞的修复和再生。应当改变对自己和他人过于苛求、怨言满腹的不良行动模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行动模式和品性。

保持高度的乐观主义精神，培养增强克服疾病的信心，遇人处事心怀坦荡，保持正常的思想情绪，心理健康的人智能更敏锐。中医曰“怒伤肝”，心理健康的人智能更敏锐。西医云，心理健康的人智能更敏锐，震怒之下交感神经兴奋血压升高，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，肝静脉回流障碍，久之会致使肝脏的损伤，甚者可引发癌症……现代医学已证实人的心理状态对免疫系统影响很大。有的患者病后愁眉不展、声泪俱下、草木皆兵、昼夜难眠，致使肝病长时间不愈;有的人因鸡毛蒜皮、蝇头杂事就大发雷霆，事后又以酒浇愁;结果以昏迷而罢盏;有的人因与他人吵架而引发肝昏迷，最后与世长辞……正如戏剧大师莎士比亚所云：“旷达者长寿，忧伤足以致命”。

人都有7情6欲，在不同的外界刺激下，会产生各种不同的反应，这属于正常现象。如果情志过极或持久则导致疾病。祖国医学认为过喜伤心;思虑过度伤及脾胃;恼怒刚伤肝，令人两胁胀痛，口苦等。在现代医学认为，当人情绪低落时，人体的免疫力就降落，亦容易令人得病，心理健康的人智能更敏锐，而暴怒会使人处于不平静状态，使肾上腺素分泌异常而侵害机体的主要器官之1——肝脏，从而致使疾病缠绵不已，乃至加重病情。

上面就是心理健康专家为大家具体分析的，心理健康与人身体存在的各项联系，希望通过这些常识的了解，大家对心理健康和身体健康有更多的认识，由于只要重视这些全方位的了解，才可以帮助我们更加快乐的生活。