逆反心理是种超限效应！

2017-05-02 13:54:52 来源:

很多人会发现，当自己遭到外界的1些压迫或压力的时候，内心会产生很大的反感，或是各种不耐烦的现象都会表现出来，这都是比较典型的逆反心理表现。为何人会有逆反心理呢，逆反心理是种超限效应？下面我们就去揭开逆反心理的缘由。

超限效应是指刺激过量、过强或作用时间太久，从而引发心理极不耐烦或逆反的心理现象。

马克·吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款;10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱;又过了10分钟，逆反心理是种超限效应，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终究结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克，逆反心理是种超限效应.吐温不但分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。而这类由于剌激过量强或作用时间太久，而引发逆反心理的现象，就是“超限效应”。

捉住你的听众，关键在开始的3分钟

如果你在做1场报告，抑或是1场演讲，开始的3分钟很重要。你必须在3分钟内进入你的主题，必须在3分钟内以你的魅力捉住听众。全部的演讲进程要逻辑清晰，层层推动。演讲进程中要设计腔调的变化，意境的变化，力求在“中场”也产生“3分钟效应”。在1个大型的论坛上，更要控制好自己的时间，用好3分钟和310分钟，重点内容要在30分钟内讲到，主讲内容控制在40⑸0分钟。时间1长，听众的精神会疲劳，注意力会分散。有1种人被叫做“麦霸”，说的是这类人很恋麦克风，喜欢拖场，却不知他后面的信息已很困难被听众接受了。小学的1堂课是40分钟左右，大学的1堂课是50分钟，这是经验的结晶。

两个人交谈的时候，一样要注意节奏，控制时间，重要的内容要在前面的310分钟充分交换，切忌铺垫太长。如果你发现对方已开始看表，或注意力开始分散，开始东张西望，你的谈话就要准备结束了，结束的时候比较好把你的态度或观点再总结1次，这样效果较好。

指点你的下属或帮助你的同事的时候，也要讲求艺术。就1个问题，多是他的1个毛病，也多是你给他的1个建议。要捉住1次机会深深地给他说透，然后给他时间让他领会和接受。过1段时间还没有改变的话，可以再找1个非正式环境提示他，点到为止，同时做出想耐心凝听他意见的样子，如果他没有反驳，就可以够说明他是会接受的，以后你要做的就是在时间上给他些压力，令他尽快改变，在类似的事情行将出现的时候提早给他1个提示，帮助他克服。切忌就1个问题在短时间内3番5次地跟他讲，反复向他强调，这样，你很容易得到“婆婆妈妈”的雅号，还会让他对你产生厌烦的心理，逆反的心理，不利于你们往后的沟通与共事。

超限效应，对做广告宣扬也有1样的启示。1个创意很好的广告，第1次被人看到的时候，另人赏心悦目，第2次被人看到的时候，会让人用心注意到他宣扬的产品和服务。但如果这样好的广告要在短时间内大密度轰炸的时候，就会使人产生讨厌之感。所以，广告宣扬是需要有1定的密度，使需要从多维度刺激消费者的感官，但要适可而止。

出现逆反心理，也是1个正常的心理表现，但是我们也应当学会适可而止，特别是对青少年时期的孩子而言，越是逆反的心理，越容易驱使他们去做出1些不理智的行动，所以家长对他们的心理健康保健也应当注意。