悲伤对我们有何好处！

2017-05-01 23:54:41 来源:

悲伤有什么好处?悲伤的情绪1直是被人们认为是负面的情绪，所以在生活当中，1直提上学会调剂自己这类悲伤，悲伤对我们有何好处，但实际上心理健康专家要告知大家，其实悲伤也能够给我们带来很多意想不到的好处。

古怪的是，角落里那对情侣让人分心。那是1987年夏季，乔?福加斯(JoeForgas)携妻子去德国海德堡的1家小餐厅共进晚饭。问题在于，他的眼光总是不由自主地被房间另外一端那对情侣的密切举动所吸引。福加斯是1位心理学家，研究领域是情绪与思惟的相互作用，那年他正在休假。“我至今仍记得很清楚，”他笑着说。“那是1对不同寻常的情侣，女的年轻貌美，男的岁数很大了，也不帅。他们明显在恋爱，搂搂抱抱，悲伤对我们有何好处，还亲嘴什么的。我发现自己总是往那儿看，就是有点想不明白。”

时间1分分过去了，那对恋人还在耳鬓厮磨，福加斯开始思考，是什么让自己感到不解。由于当时他在工作中正在探索情绪影响记忆的方式，因此那对奇怪的恋人引发了他的思考。“我有了1个想法：如果那是1对普通的情侣，比方说两人都很年轻，我可能很快就会做出1个判断。但如果你看到的是1件使人困惑、不同寻常的事情，就会迫使你找出1个又1个解释。”

福加斯料想，这类情形为我们探索情感对判断的影响提供了1条理想途径。特别是，他怀疑，你越是需要努力去思考1种情形，越是需要带着想象力去思考、调动记忆去评估，你的判断就越有可能遭到你当时心情的影响。

休假结束后，福加斯设计了1项旨在探究这1理论的实验。他制作了两组图卡，1组展现的是外表很般配的情侣;而在另外一组图卡上，不是漂亮女人与长相抱歉的男性在1起，悲伤对我们有何好处，就是相反的情形。然后，他请来186名学生观看这些照片，描写自己的反应。在这些学生中，有1半事前看了1部悲剧，另外一半则看了1部喜剧。

结果证实了他的料想。首先，相对外表班配的情侣，志愿者对不般配情侣做出判断所花的时间要长很多。其次，他们的反应与他们的情绪密切相干：当看到1对不般配的情侣时，快乐的人(确切地说是刚看完1部喜剧的人)更有可能积极地看待他们的关系，而悲伤的人则会做出较为负面的判断。福加斯表示：“不管是把他们看成1对还是两个个体，悲伤的人都会得出更加负面的看法。”

通过以上的内容介绍，那末相信大家对这些常识，应当有科学的认识，在平时生活当中，重视自己的心理调理，不要认为自己悲伤了，就会带来更多的心理疾病，只要适度的调理，也能够将它转化为正面气力。