总是听很多中年人抱怨自己老了，不中用了，还惧怕自己变老，更是会对年轻人产生妒忌心理。这类想法或是言论不但不会给自己带来任何的好处，反而会加重自己的衰老速度，特别是1些口头禅，更是容易让人变老。
“年轻人做的事，我就不凑热烈了。”上了年纪更应当尝试新鲜事物。与时俱进，让自己保持年轻的心态，拉近与年轻人的距离，是预防衰老的秘诀之1。
“老骨头，4句口头禅让你不经意衰老，不中用了。”这句话很容易变成口头禅，时间长了会让人失去自信、怀疑自己的能力或更加畏惧困难。老人应当多说些鼓励自己的话，时刻鼓励自己。
“我还不想死啊。”很多人上了年纪，喜欢回顾往昔岁月，并发出这类感叹，语带懊恼。其实，岁数增加不等于老化，认为身体仍“不减当年”，正确地看待生老病死，才不会过早衰老。
“他比我年轻，比我强很正常。”老人看到年轻1点的火伴仍精力充分，常会这样感叹，话语中略带妒忌和自暴自弃。其实与其羡慕旁人，不如多享受眼下的生活，努力证明自己也有能力。不服老的心态才会让人长寿。
固然，4句口头禅让你不经意衰老，类似的口头禅还有很多，就不逐一举例了。如果你不服老，想要活的年轻1些，那末这类的口头禅千万不要有，更不要有甚么消极心理。要勇于面对1切困难，多多和年轻人交换，保持1颗年轻的心，只有这样衰老才不会侵袭你的身体。
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