莫名紧张的情绪是什么原因！

2017-04-23 09:52:38 来源:

莫名紧张的情绪是什么缘由？生活中，我们肯定有过这类时候。有谁的东西丢了，无关自己却格外紧张，惧怕他人怀疑自己。这类心理真是把人折腾的够戗，本来和自己无关，却要和当事人1样的提心吊胆，但是这类心理背后的缘由是什么呢?让我们1起来看1下。

自己历来没有做过贼，但为何同事1丢东西，自己会像贼1样心虚，从而引发起很多误解?广州的读者杨女士写信谈到了这个困惑，她在信里写道：“30年前，在单位工作，1位同事丢了香皂，我也用这类香皂，莫名紧张的情绪是什么原因，结果引发了误解。

后来，她的香皂找到了，她向我道歉，但我没法原谅她对我的伤害。我1直没有理会她，最后是我离开了这个单位，莫名紧张的情绪是什么原因。以后，每到1个单位，都有1段不光彩的故事。今年又上演了这样的事情，1个同事包里40元居然少了5元。

其他人都非常冷静，只有我1个人在紧张、焦虑，我必须找出这个贼来，否则大家肯定会认定就是我做的。30年了，这样的事情几近每一年都上演。这究竟是为何?”

不要想象大象在飞

对这样1件看似荒唐的事情，广州向日葵心理咨询中心的黄家良咨询师说，可以有两个层次的解释：表面上，是自我暗示让她表现得像个小偷1样，从而“做贼心虚”;深层次上，她肯定隐藏着1个冲突，这个内在的冲突是她“做贼心虚”的根本缘由。

暗示是1种很奇异的气力。黄家良说，它会引着我们去我们不想去的地方。

美国某棒球队1名伟大的投手，正准备给对手投球，他的队友走过来对他说：千万别给他出界的高球。这名伟大的投手出手了，球不但飞得高，而且还出界了，乃至飞到了看台上，莫名紧张的情绪是什么原因。

这就是暗示的气力，当1个人对我们说，在下面的60秒里，不要想着大象在飞。那末，大象在飞的画面会在接下来的60秒钟里不可避免地出现在你的脑海里。

为什么会这样?这是由于，那名伟大的投手接到的是1个矛盾的信息，出界的高球和千万别，莫名紧张的情绪是什么原因，队友将这两个信息叠加在1起，本意是避免他投高球。

但是，“千万别”是1个抽象的概念，暗示性比较低，而“出界的高球”是形象的，暗示性很高。这样1来，后者对投手的影响力远高于前者，所以让他投出“出界的高球”就不足为奇了。

她认为他人故意玩弄自己

“恶性的暗示循环只是表面现象，”黄家良说，“最根本的缘由是，她为什么这么在意这类为难。”

其实，当身旁人丢了东西并找贼的时候，我们的身体都会遭到程度不1的暗示，而出现1些轻微的“做贼心虚”的表现。

这1点在现在流行的杀人游戏中很容易看到，在寻觅杀手的时候，1些新手很容易表现得像杀手1样，身体明显颤抖、流汗乃至语不管次。如果新手特别惧怕被误解，那末他的反应就越强烈，也就越容易被“好人”误认为是“杀手”，从而被冤死。

杨女士的问题就恰恰在于，她特别在乎周围人的看法。

像今年，同事“丢了”5元钱，这是再小不过的1件事了，当事人都未必在乎，但杨女士特别在意。她在信里写道：“我必须找出那个偷钱的贼来，如果自己不把偷钱的找出来，账肯定要算到自己头上。”

由于给“抓偷了5元钱的贼”赋予了“澄清自己30年的清白”这样的意义，杨女士的紧张就不难理解了。

原来，这样的心理主要是很在意周围人态度的缘由。但是，注意周围人的态度也是有缘由的，比如曾被人误解或被人轻视或惧怕孤独，而惧怕孤独也许由于曾历过火么事。所以很多心理问题都不是浅显的，常常和种种过去相连，所以想变回去，1定要解决过去的根才行。