性格开朗可以预防心理疾病！

2017-08-30 17:44:58 来源:

性情开朗可以预防心理疾病，性情有相对的稳定性，体现着人的1种偏向性的个性特点。由于各人成长环境和基因、遗传因素的差异等等的影响，每一个人都构成了自己的性情。性情1旦构成，将左右人的思惟、行动方式，也与人的健康关系密切。有些人受先天遗传和后天生活因素的影响，构成了有别于正常人的性情特点，性情开朗可以预防心理疾病。如性情急躁、缺少耐性;妒贤嫉能、心胸狭隘;易激动、爱发怒、疑心重等，常罹患种种疾病，乃至身亡，此类事例，古今中外，其实不鲜见。

不良性情对人体健康的影响是多方面的，性情开朗可以预防心理疾病。它可以对人的大脑、内脏及其它部位产生危害。例如，忧郁时大脑过度抑制，造成免疫功能失调，从而引发营养性功能紊乱，令人体衰弱早衰;发怒时，胃的出口处肌肉突然收缩，导致胃肠功能紊乱，乃至造成器质性损伤;愤怒和痛苦的情绪可以使人的交感神经极度兴奋，心跳加快，心肌耗氧量增加，性情开朗可以预防心理疾病。进而致使高血压和心脏病;性情内向、忧郁、低沉、多虑的人容易得溃疡病、神经官能症、哮喘病、癌症、便秘等病症;爱妒忌的人容易得急性胃炎和出现头痛、食欲消弱、失眠多梦等症状;喜怒无常、忧郁多虑的性情在精神病患者中所占比例最大，所以有人说这类性情易罹患精神病，性格开朗可以预防心理疾病。

性情开朗可以预防心理疾病，性情开朗、活泼乐观、心直口快、不背心说话办事的人，不容易患精神病，也不容易得重病和慢性病，即便得了病康复得也快。性情的不同也影响着疾病的变化，癌症不经医治而自行消失者大都是性情乐观、无忧无虑的人。高血压、冠心病会因患者性情急躁、容易激动而加重，也能因心情平和、情绪稳定而好转。胃溃疡病会由于患者性情忧郁、焦虑而使疼痛加重乃至有恶变的可能;而性情乐观开朗的人即使得了胃溃疡，经积极医治康复也较快。性情开朗可以预防心理疾病，性情脆弱者会因1次精神上的打击而产生精神病;而性情坚强、凡事泰然自若者则不容易生病。

性情开朗可以预防心理疾病，性情与人的健康关系是密切的。作为不良性情者，首先要认识到自己的性情对本身的危害性，要有自知之明，重视良好性情的培养，这是自我保健的重要手段之1，性格开朗可以预防心理疾病。其次，在平常工作、生活中应正确地对待自己和他人，看问题、思考问题要从大处着眼，宽以待人，大度处事，不钻牛角尖。再次，性情开朗可以预防心理疾病，注意在平时从事各种体育、交友、旅游、文娱等活动，从而培养乐观的情绪和豁达的性情。