我们要克服那些错误的心理认知！

2017-08-06 21:40:39 来源:

很多人的心理认知都存在误区，他们遇到事情的时候不能像正常人那样很快释怀。他们能够将这类毛病认知在心理投下阴影，产生扭曲的不健康心理。现在，我们知道了毛病的心理认知对我们危害很大，那末我们要克服那些毛病的心理认知呢?

毛病的心理认知

1.毛病的心理认知之1：容易走极端。这类人1遇挫折便有完全失败的感觉，进而觉得本身已不具任何价值，失去自信。这类现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。

2.消极悲观：有的人的心理认知在遇事总想消极的1面，就像戴了1副变色镜看问题，滤掉了所有的光明，我们要克服那些错误的心理认知，全部世界看起来昏暗无光。

3.有严重的疑心病：有些人有无事生非的心理认知，整天担心自己将大病临头，遇事常常自我断论，主观猜疑，我们要克服那些错误的心理认知，杞人忧天。

4.缺少1股子锐气：这样的1种的心理认知是1种人为的情绪失调，把他人的真心赞美当作阿谀阿谀，对正常的人际关系异想天开，毫无根据地怨天尤人或愤世嫉俗，导致本来松弛的情绪变得紧张。

5，我们要克服那些错误的心理认知.有严重的自卑心理：有的人总是主动承担他人的责任，并且妄下结论，认为1切坏的结果都是自己的过失和无能而至，这是种毛病的心理认知。此种变形的自卑、内疚心理，来源于人格的变形和过分的责任感及义务感。

以上是对毛病的心理认知的具体举例，现在应当都知道了我们要克服那些毛病的心理认知吧？这些造故意理认知毛病的具体表现，就是我们应当注意的，由于这些毛病的心理认知，如果没有及时的更正，后果会很严重。