怎么才能给自己创造惊喜？！

2017-04-20 11:51:55 来源:

在生活中，当我们遇到1些欣喜的时候，打心眼里就会变得非常开心，而且会让自己的心情更加愉悦，所以，要想快乐人生，也要学会给自己创造欣喜。那末，有什么好的方法呢?就让心理学家来教大家1些比较有效的方法。

1.在你激起灵感和想象力的房间里摆上你喜欢的东西。可以是你认为能启发灵感的艺术品或花卉。

2.如果你正快速写作或画画，放眼看看外面的风景或1些明亮的色采，可以转移精力和注意力。

3.去读1读那些鼓舞人心的话。找到分类为励志类的书籍，翻到任意1页。不过在此之前，想想今天你希望得到哪方面的灵感指引。

4.将你正在做的东西颠倒过来，新鲜的画面可以刺激你的大脑继续运转。来吧!把你的纸张、笔记本或图画斜着放倒过来都随你，怎么才能给自己创造惊喜？，看看能发现什么新事物，又会有怎样的新奇想法蹦出来。

5.试着用平时不经常使用的手。当你用另外1只手时，它会活跃你的另外一半大脑，从而灵感飞溅，势不可挡。

6.站起身来活动活动，舒展身体，散个小步。任何情势的锻炼都会刺激到我们大脑的左右半球，这也有助于加强注意力和创造力。

7.现在沉默是金，先让你喋喋不休的思想放松下来。有时候简单得列出你要做的事情，就可以帮你放松思想和神经。然后静静地坐着体会，冥想能帮你到达更深层次的地方，激起你的创造力。

建议大家平时1定要时刻的了解自己，想想究竟有哪些事情会让自己的热忱大大提升，动力究竟是甚么。只要能够让自己对生活充满热忱，可以说，不论是甚么事都会让自己欣喜不断。就好像中了大奖1样，高高兴兴的度过每天，怎么才能给自己创造惊喜？。