幸福生活的“舍得”法则！

2017-04-20 07:51:53 来源:

幸福生活需要什么?幸福的生活谁都向往，可是却不是所有的人都那末的荣幸，由于在现在的生活中，人们很容易面对各种各样的压力，而且很多时候我们以为的纠结放不下，也会把幸福赶跑，由于幸福的生活需要你学会舍得放下。

1、放下压力——累与不累，取决于自己的心态

心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情1多，就会变得杂乱无序，然后心也随着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人颓废不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把1些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。牢牢捉住不快乐的理由，幸福生活的“舍得”法则，忽视快乐的理由，幸福生活的“舍得”法则，就是你总是觉得难受的缘由了。

2、放下烦——快乐其实很简单

所谓练习微笑，不是机械地移动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调理你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会安然地面对恶运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，幸福生活的“舍得”法则，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。

快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以够了。

3、放下自卑——把自卑从你的字典里删去

不是每个人都可以成为巨人，但每一个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释1切痛苦和哀愁;内心的强大，能够有效弥补你外在的不足;内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰!相信自己，找准自己的位置，你一样可以具有1个有价值的人生。

4、放下怠惰——奋斗改变命运

不要1味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以具有。由于，把1个简单的动作练到出神入化，就是绝招;把1件平凡的小事做到出神入化，就是绝活。提示自己，记住自己的提示，幸福生活的“舍得”法则，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，1定会有1个灿烂的人生。

心理健康专家知道，每一个人都会面对1些问题和矛盾，还有各种各样纠结的事情，因此大家还是要注意，学会放下1些领自己纠结的和苦恼的事情，学会用更加安然的心态，去面对生活中要面对的1切。