费力不讨好是咋回事！

2017-04-20 01:51:50 来源:

为何费力不讨好?在我们的身旁，不乏那些费力不讨好的人，这些人不管是对朋友还是对身旁的任何人，都尽量的去做到让他人满意，有的时候乃至是在背背自己原则的基础上，可实际上这样的老好人，未必都招他人喜欢。

“老好人”，就是在现实生活中不论好事、坏事，都表现出讲好话、1团和蔼状态的人。“我们常误以为‘老好人’的心理是心太软、不懂谢绝。但事实上，这类性情是家庭环境与社会环境共同影响下造就的人格特点。”中科博爱心理医学研究院院长傅春胜说，1方面，费力不讨好是咋回事，他们深受“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”等观念影响，凡事以保护自己为第1要义，待人接物都不会投入太深;另外一方面，当下很多80后、90后，从小被家庭安排着长大，缺少主见，很难构成自我见解。因此，老好人心理是内心缺少安全感和缺少社会责任感的体现。

与人为善并没有错，但如果1味逢迎、取悦他人，未必能得到他人的信任和理解，还容易让他人看轻自己。首先，人与人之间的交往需要同等与互动，1味应付、顺从、没有主见，他人与之交换就会感到乏味、无趣，长此以往，话就愈来愈少;其次，不管是上下级还是朋友间，信任来源于思想与建议的碰撞，当老好人回避话题、隐藏本身想法时，也在无形中给他人带来了压力。这类“好”实质上是对谢绝、冲突、批评等消极情感的畏惧，为避免他人敌意而刻意躲避的自卑行动。如果任由此发展，会对本身人际关系造成巨大影响，乃至导致抑郁、焦虑。

沟通是连接心与心的桥梁，善于表达是人与人建立信任的基础。傅春胜建议，工作生活中，“老好人”无妨试着换1种为人处世之法，也许会有全新的体验和改变：多与积极向上的人交换，积极参加社交活动，创造机会表现自己;通过1些有竞争性的比赛、活动来锻炼自己，演讲、朗读、拔河等都是不错的选择;当感知到负面情绪时，可以与亲近的人沟通，表达出自己的真实意愿，增强本身安全感;每天为自己预留2~3分钟的冥想时间，清空压抑情绪。

心理健康专家认为，其实老好人，都是心太软的人，不晓得谢绝，费力不讨好是咋回事，而且是内心极度缺少安全感，或是缺少社会责任感的1种体现，因此大家1定要注意，与人为善是正确的，可是不要1味的去逢迎或取悦他人。