我们应该知道哪些心理健康常识？！

2017-07-23 21:38:17 来源:

随着生活水平的逐步提高,人们的生活压力也越来越大,心理健康自然一样成为人们日益关注的问题之1,特别是1直让人们头疼不已的生活节奏快，工作压力大，学习压力大,更是人们的关注中心,接下来我们来了解1下心理健康常识的1些基本知识.让我们从现在开始做到心理健康。

1、鸟笼逻辑

挂1个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人1定会做出下面两个选择之1：把鸟笼扔掉，或买1只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑，我们应该知道哪些心理健康常识？。进程很简单，假想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢?是不是是死了?”当你回答：“我历来都没有养过鸟。”人们会问：“那末，你要1个鸟笼干甚么?”最后你不能不在两个选择中2选1，由于这比无停止的解释要容易很多。鸟笼逻辑的缘由很简单：人们绝大部份的时候是采取惯性思惟。所以可见在生活和工作中培养逻辑思惟是多么重要。

2、破窗效应

心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，1个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会稀里糊涂的被人打破;1面墙，如果出现1些涂鸦没有清洗掉，我们应该知道哪些心理健康常识？，很快的，墙上就布满了乱78糟，不堪入目的东西。1个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是1旦地上有垃圾出现以后，人就会绝不犹疑的抛，丝绝不觉惭愧。这真是很奇怪的现象。

心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正这么脏，再脏1点无所谓，情况究竟要坏到甚么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。

任何坏事，如果在开始时没有阻挠掉，构成风气，改也改不掉，就好象河堤，1个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。

看了小编的介绍是否是觉得心理健康常识真的很重要，所以各位朋友们想要生活压力小，生活轻松愉快，工作和学习变得更轻松，就要好好的了解心理健康常识，让心理更健康，生活更轻松。工作和学习压力减轻，做到轻松工作，轻松学习。