和陌生人说话就紧张如何克服！

2017-07-18 17:31:50 来源:

生活中常常有很多人在面对熟习的人时，可以萧洒的泛论，但是1旦有从未谋面的陌生人或见领导时，和陌生人说话就紧张如何克服，就会紧张到面红耳赤，不敢说话。这类状态如果自己不晓得去克服，是会影响心理健康的。下面，小编就来介绍如何克服说话紧张的心理?

第1，我们要知道“人无完人，金无足赤”的内涵

这就是说10全10美的人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明，在人际交往中人们其实不喜欢那些在他人眼前表现得完善无缺的人，而最受欢迎的恰正是那些把真实的自我袒露在他人眼前的、有1些小小缺点的人。所以你“在大众场合或自己比较在乎的对象眼前”不要去过分关注对方对你的影响如何，也不用太在意自己的缺点，只要尽到了自己的礼节和真诚，那么我的目的也就到达了。

第2，世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理

这就是说那些社交能力强的人在与“自己比较在意的对象眼前”也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那末我们再与他人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。

第3，在社交当中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交当中而练就的

我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑，但是对成长中的我来说是很正常的现象，当你这样认为时，那么你的紧张焦虑也就会下降许多。

以上就是如何克服和陌生人说话紧张的心理常识，希望对大家有所帮助。在和陌生人交谈的进程中，和陌生人说话就紧张如何克服，应当对自己保持自信，不要还未开口，就已在心理上输掉，过分的高估对方，和陌生人说话就紧张如何克服。无妨多想一想自己的长处，鼓励自我，来减缓紧张的情绪。

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