想要拥有幸福，必须舍弃的七种心态！

2017-07-18 03:31:44 来源:

心理健康，心态是关键。想要具有幸福，想要拥有幸福，必须舍弃的七种心态，就必须有1个好的心态，人人都想有1个好的心态，想寻求心中的幸福，如何才能做到这点，必须有1个好心态，有舍才有得，必须舍弃这7种心态，你才可能具有幸福生活。

总是寻求完善。超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。想一想“完善”所要付出的代价，及时告知自己，只要尽力了就能够了。

负面环境的影响。如果交往的人、听到看到的消息都是悲观的，消极的环境会让你的生活也充满痛苦、限制。不如多花点时间与“阳光”的人聊聊天，看看振奋人心的书籍，让自己心情舒畅。

沉醉于往昔或未来。活在过去的回想里、或不断为将来耽忧，想要拥有幸福，必须舍弃的七种心态，只会错失眼前的美好。比较好专注于那些眼前的事情，比如每项工作、每顿晚餐等，如果走神了就深呼吸几次，把自己拉回来。

不停地攀比。不断的与他人比房子、车子、工作、名望……只会伤到自尊。用友善、宽容的心对待周围的人和自己，满意和自信将不求自来，生活也会充满欣喜。

爱钻牛角尖。对任何细节都不肯放过，只会让自己深陷纠结、痛苦当中。不如换种解决思路、或干脆把它暂时放到1边，先做1些能释放压力的活动，回头再看辣手的事，或许根本不是问题。

过分在意他人的看法。总觉得他人针对自己，会让你变得畏首畏尾。其实他人真的不太在乎你做了什么，将注意力转移到身边的人和事上，才能提高自尊心、轻松生活，想要拥有幸福，必须舍弃的七种心态。

生活太复杂。快节奏的生活，让你像陀螺1样不敢停歇。试着1段时间只做1件事，只把最重要的2—3件事列入任务清单，少些猜疑。简单的习惯，会让生活简约自由。

生活不会太完善，总有有1些负面的因素，扰乱着我们的心理，危害到我们的身心健康不，只有保持好心态，才会有具有幸福的机会，才会让自己生活的轻松，不要想太多，试下上面的的方法吧，相信对你的身心会有帮助。